2022-10-01 09:23:52
«Я всё делала не так, надо было бы,….»
Сколько сил, энергии и душевных страданий уходит на изменение нашего прошлого, на то, что сделать невозможно!
Вчера одна беседа, натолкнула меня на тему - «ошибки прошлого».
Хочу поделиться некоторыми мыслями на эту тему.
«Человек не способен ошибаться. Человек способен только винить себя за действия, которые он сам решил посчитать ошибкой», — это высказывание психолога, который занимается лечением депрессий.
⠀
Вроде бы это полная ерунда:
- Как это , мы не ошибаемся?
Но это действительно так.
⠀
Вчера, 5 лет или даже 5 минут назад мы были другими.
Это уже наше прошлое.
Поступили именно так, а не иначе, это уже свершившийся факт. Это уже не изменить. Можно сделать другое действие, с учетом того.
Называя какое-то свое решение ошибкой, мы сравниваем результаты этого решения с неким вымышленным сценарием, в котором мы решаем иначе, и это решение приводит к другим результатам.
Все это существуют только в нашем воображении.
Этот придуманный сценарий мы прокручиваем в голове, проживаем его, представляем его результат. На это затрачивается огромное количества энергии.
И это значит, что каждый из нас обладает магической силой, суперспособностью почти любое свое действие сделать ошибкой.
—Не поступи я так, все было бы хорошо! — и начинаем гнобить себя за недостаток ума, проницательности и предусмотрительности.
⠀
Отношение к себе формирует ощущение ошибки.
⠀
Проблема не в ошибках, она в недовольстве собой.
В постоянном придумывание разных вариантов развития событий, уже не реальных.
⠀
Если, оглядываясь назад, думаешь, что надо было поступить иначе, это не значит, что тогда, в прошлом были ошибки.
Все изменяется, обстоятельства и мы сами, наше прошлое, даже те «ошибочные» действия делают нас другими.
Мы получаем разный, порой очень негативный и болезненный жизненный опыт.
Мы можем раскаиваться о содеянном. Но исправить прошлое невозможно. Можно, опираясь на прошлое, прожить лучше настоящее.
Это именно то, ради чего мы живем.
89 viewsАлександра, edited 06:23
П
