И снова пятница. Рубрика: «Пятница - не пьяница» По пят | Психология красоты

И снова пятница.

Рубрика:
«Пятница - не пьяница»

По пятницам говорим про привычки:

- вредные, которые стоит убрать или изменить

- полезные, которыми стоит внедрять в жизнь и которыми можно поделиться .

Именно в пятницу, после трудовой недели хочется сбросить напряжение или развлечься. А как ?
Какие есть сценарии и привычки проводить вечера ?

Обожраться под телик, упиться и забыться.
Действительно иногда, кое где, кое кто у нас порой так и отдыхает.

Но есть масса других вариантов:

А если пойти погулять в парк, пройтись по городским улочкам или по лесу, по полю…

Можно устроить вечер красоты с пенистой ванной или сходить в баньку, у кого есть возможность.

Можно йогой позаниматься, тоже расслабляет, или в спорт зал. ( можно, но мне, как-то душу не греет, наверное нет привычки)

Есть еще интересное времяпрепровождение- разные игры с друзьями и в кругу семьи.

В психологии даже есть направление - игротерапия. ( тут я не имею ввиду азартные игры на деньги, это здорово, но может стать зависимостью и опасно для кошелька.)

Ну и предложу банальный способ проведения вечеров, если вы живёте в городе, то конечно это театры или выставки.

Это здорово и может быть не так дорого, теперь это не стоит долгих предварительных раздумий и подготовок. Билеты онлайн прямо сразу, как мысль пришла.

Было бы желание, и везде, всегда, когда есть свободное время его можно провести очень интересно.

Да , это требует некоторых усилий, по накатанному сценарию проще, но это того стоит.

Какие у вас планы на вечер пятницы?