Красота * Здоровье

2022-11-17 16:28:55 Как правило, основные рекомендации общеизвестны:

максимально ограничить себя от мучного, сладкого, соли, кофе, жирных бульонов, не таскать тяжести, заниматься плаванием и не курить. А еще забыть о банях и саунах. Кроме того, при сидячей или стоячей работе риск варикоза увеличивается. Также при склонности к болезни не рекомендуется подолгу сидеть, положив ногу на ногу и носить гольфы и носки с плотной резинкой

На самом деле профилактические мероприятия от варикоза просты, доступны и по силам каждой женщине. Итак:

Лыжи

Если нет возможности встать на настоящие лыжи, то вполне подойдет тренажер, который имитирует ходьбу на лыжах. Пластичными, скользящими, движениями имитируя ходьбу на лыжах, вы тренируете икроножные мышцы, обеспечивающие венам надежную защиту. Желательно заниматься на таком тренажере минимум 2 раза в неделю. С этой задачей, так же неплохо справляются ролики или фигурное катание. Открыть/Комментировать

2022-11-16 09:14:00 Как готовиться к спермограмме

Вас могут попросить избегать любой сексуальной активности, в результате которой происходит эякуляция за 2-5 дней до сдачи спермы на анализ. Это помогает удостовериться, что у

Вас будет максимальное количество спермы, а также обеспечит надежность результатов анализа.

Если возможно, не избегайте сексуальной активности больше 1-2 недель перед тестом, поскольку такой большой период воздержания может сделать Вашу сперму менее активной.

Вас могут попросить воздержаться от употребления алкоголя за несколько дней до процедуры.

Обязательно расскажите Вашему врачу о медикаментах или лекарствах на травах, которые Вы принимаете Открыть/Комментировать

2022-11-15 09:29:22 Вся правда про патчи: действительно ли они нам нужны

Почему так популярны сегодня патчи? Потому что первое, что мы видим при встрече с человеком, — глаза: радостные, сияющие или грустные, с мешками и кругами. А патчи быстро помогают решить проблему отечности, синих кругов за счет своей силиконовой основы, пропитанной активным составом. Бывают увлажняющие, питательные, с лифтинг-эффектом и много других.

Секрет: главное не состав, а силикон, который своей тяжестью продавливает кожу и лимфатическая система начинает работать, выгоняя лишнюю влагу.
И спадают отеки. Так что не так уж важен состав, цена и цвет. Если соберетесь покупать, то остановите свой выбор на относительно недорогих (около 600 рублей за пачку).

Патчи решают не только проблему отеков, но и морщин. Правда, не навсегда, а лишь на короткий срок.

Но иногда нам это очень надо — выйти в свет без отеков и морщин! За счет чего уходят морщинки? Когда патчи долго лежат на лице, подсыхая, они натягивают кожу, создавая напряжение Открыть/Комментировать

2022-11-14 09:38:06 Как определить недостаток кислорода

Больные с признаками Covid-19 могут самостоятельно определить уровень кислорода. Медицинская помощь требуется в таких случаях:

Задержите дыхание и сравните, можете ли вы не дышать столько же, сколько и раньше. Если невозможно задержать дыхание на пару секунд, есть смысл обратиться за помощью.

Вы делаете вдохи чаще, чем раньше, учащен пульс.

Кожные покровы стали бледными с легким синеватым оттенком, который проявляется в области рта, пальцев рук.

Испытываете усталость даже без особой физической нагрузки, ощущаете сонливость.

Головные боли и головокружение.

Не запоминаете простую информацию. Открыть/Комментировать

2022-11-13 14:35:12 6 заболеваний пениса, симптомы и причины обратиться к врачу

Приапизм – продолжительная, зачастую болезненная эрекция; может длиться более 4 часов;

Болезнь Пейрони – уплотнения, образованные фиброзными бляшками, вызывают искривление полового члена;

Баланит – воспаление или заражение головки пениса;

Фимоз – слишком плотное прилегание крайней плоти к головке, вследствие чего ее трудно или невозможно отодвинуть;

Парафимоз – более сложная форма фимоза, когда однажды отодвинутая крайняя плоть остается позади головки и не возвращается в свое естественное положение. Может вызвать серьезные осложнения, если не проведено срочное медицинское вмешательство

Рак полового члена – довольно редко встречающееся онкологическое заболевание, развивающееся в коже пениса Открыть/Комментировать

2022-11-12 11:31:24 Рацион, богатый фитогормонами. Как правило, некоторые напитки и продукты содержат вещества, вызывающие у женщин гормональный сбой, например пиво, попадая в организм женщины, вызывает маскулинизацию, также на подбородке и над губами начинают расти волосы, бедра становятся уже, плечи – шире. Однако это возможно только при стабильном и чрезмерном употреблении этого напитка.
Усиленные физические перегрузки.
Наследственность. В этом случае гормональные сбои у женщин очень трудно поддаются лечению.
Наличие в организме паразитов. Выделяя токсины, паразиты могут спровоцировать нарушение гормонального фона и иные проблемы со здоровьем.

Перенесенные инфекции, особенно передающиеся половым путем, так же способны вызвать нарушение гормонального фона.

Проживание в экологически загрязненном регионе. Открыть/Комментировать

2022-11-11 18:55:53 Чем полезно свиное сало

Сало – высококалорийный продукт, который содержит около 770 ккал на 100 граммов.

Поэтому употреблять его нужно крайне осторожно и в умеренных количествах.

Сало богато жирорастворимыми витаминами A, E и D, и, главное, оно не бывает радиоактивным и не содержит канцерогенов.

В свином сале есть арахидоновая кислота, которая относится к ненасыщенным жирам и является одной из незаменимых жирных кислот. Арахидоновая кислота помогает организму включить «иммунный ответ» при встрече с вирусами и бактериями. Поэтому свиное сало рекомендуется включать в зимнюю диету.

Немецкие ученые даже советуют включать рацион 20-30 грамм сала ежедневно, особенно в диеты для сердечных больных. Открыть/Комментировать

2022-11-10 10:49:38 МИФЫ об уходе за КОЖЕЙ ЗИМОЙ
Нанесение увлажняющего крема перед походом на улицу

Одна из опаснейших ошибок косметического ухода в зимний период. Вода и гидроэлементы, входящие в состав крема мгновенно кристаллизируются. Именно от этого кожа краснеет и шелушится.

Правильные действия: чтобы крем успел как положено впитаться наносить его нужно не менее чем за час до выхода на улицу. Кроме того, девушкам/женщинам с такими проблемами с кожей эту процедуру рекомендуется внести в ежедневные утренние процедуры.
Регулярное использование гигиенической помады

Зачастую в состав бальзамов для губ входят отдушки и красители, которые высушивают кожу губ. А минеральное масло популярнейший ингредиент в изготовлении бальзамов – основывает обезвоживающую пленку.

Именно на это рассчитывают недобросовестные производители, т.е. губы начинают больше шелушиться, поэтому вы все чаще пользуетесь бальзамом.

Правильные действия: качественный увлажняющий бальзам для губ достаточно нанести не более двух раз в день. Открыть/Комментировать

2022-11-09 12:57:34 что такое колоноскопия и ФГДС

ФГДС (ЭГДС) и колоноскопия — на данный момент пока самые точные методы исследования пищевода, желудка, 12-перстной кишки, кишечника. Об этих процедурах бытует много пугающих мифов. Пациенты готовы терпеть дискомфорт и боль, глотать огромное количество таблеток, только бы избежать встречи с эндоскопом и колоноскопом. А зря

Итак,

ФГДС (фиброгастродуоденоскопия) или даже сейчас точнее говорить ЭГДС (эзофагогастродуоденоскопия) из-за модернизированного строения диагностического аппарата — это метод обследования внутренней поверхности пищевода, желудка и 12-перстной кишки при помощи гибкого эндоскопа.

Эндоскоп — прибор, оборудованный светопроводящей волоконной оптикой или специальной камерой. В длину достигает 1 метра, диаметр — от 8 до 10 мм. Открыть/Комментировать

2022-11-08 16:18:42 Чесночный бульон — рецепт от любых хворей!

Чеснок — это кладезь лечебных свойств! Многие древние цивилизации, такие как римляне, греки, египтяне и китайцы, использовали это природное средство для лечения различных заболеваний.

Эффективность чеснока обусловлена его составом: аллицин — серное соединение, которое активируется, только когда чеснок измельчается, нарезается или жуется.

Польза чеснока для здоровья:
Снижает кровяное давление
Чеснок также способен снижать артериальное давление. Если вы не хотите или не можете есть чеснок из-за его сильного вкуса, просто запеките его.

Контролирует уровень холестерина
По данным исследований, чеснок может помочь вам снизить уровень «плохого» холестерина на 15%.

Лечит простуду
Не для кого не секрет, что чеснок уменьшает количество простудных заболеваний. Кроме того, он ослабляет симптомы. Открыть/Комментировать