Богданова.tv

2022-08-31 16:56:40 Открыть/Комментировать

2022-08-31 16:51:23 Сегодня будет еще одно задание на выходные, поэтому продолжаем борьбу со стрессом, на этот раз копнем глубже: Что должно быть у вас в домашней аптечке из разряда семь бед один ответ: желудочно-кишечный сбор (он же носит название «Фитогастрол») календула… Открыть/Комментировать

2022-08-31 16:48:36 Девочки, зафиналим тему стресса перед надвигающейся осенью, школьной порой и прочей непогодой.

Напомню про прекрасный эфир про стресс
https://www.instagram.com/tv/Car22JAKFaV/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Он записывался в ответ на февральские события. Но может быть полезен в любой нервной ситуации. Тезисно, о чем я там говорю:

Кожа - это нервная система.
Если вы хотите воздействовать на кожу, то воздействуйте на нервную систему и положительные результаты будут видны на вашей коже.

Могут обостриться заболевания : атопический или себорейный дерматит, псориаз, нейродермит. Важно не дать коже войти в обострение.

Важно выстроить себе режим и придерживаться его:

- умываться в одно время
- увеличить тактильный контакт
- достать массажеры "колючки":
Ляпко, аппликатор Кузнецова
- массаж тела и головы
- обливание горячей и холодной водой
- вечером чай с валерианой
- информационный детокс во время процедур
- пить воду по утрам, подробности в эфире
- чистка зубов
- обтирание солью
- ванны с высокосолевым раствором и погружаться с головой. Открыть/Комментировать

2022-08-31 09:58:37 Провожаем лето... Доброе утро Открыть/Комментировать

2022-08-30 07:32:54 Про валериану. Но сначала мини-вступление, чтобы скептики угомонились. ⠀ Абсолютно всем известно, что маленьким детям для того, чтобы благополучно отойти ко сну, необходима строгая последовательность действий: принять ванну, надеть пижаму, послушать сказку… Открыть/Комментировать

2022-08-29 15:25:47 Что ещё из помощи нервной системе можно сделать #вотпрямщас

Солевой массаж. В сухую ванну (или душевую кабину) насыпать соль, забраться туда и походить ногами 5 минут. Раздеваться не обязательно, но носки снять придется, деваться некуда. Прекрасный способ почистить "подвалы", в которых вы храните тысячу и одну дрянь. После того, как вы натоптались, ополосните ноги и нанесите крем.
⠀
Помыть полы в квартире подсоленной водой. Та же самая история про очищение, только теперь в рамках пространства, в котором вы и ваши дети находитесь. Полезно зажечь свечи во время уборки. Ну бросьте, когда вы это делали крайний раз? И следом разобрать один угол, в котором у вас завал. Не беритесь за генеральную уборку, надрываться на ниве домашнего хозяйства сейчас не стоит. Пусть это будет одна полка или ящик комода. Помните, что порядок в голове начинается с порядка в шкафу.
⠀
А ежедневно по утрам после пробуждения берите в руки массажёр Ляпко и массируйте ладони и ступни - это даст вам заряд бодрости, чтобы не ползать черепашкой. Детей рекомендуется отловить и прокатать аналогично (бонусом прилетит улучшение концентрации, снижение невротического компонента).

Как заваривать корень валерианы помните? Открыть/Комментировать

2022-08-28 13:56:48 Подготовка к 1 сентября вышла на финишную черту и если у вас уже дëргается глаз, этот пост для вас.

Чем мы можем помочь себе? Естественно, поддержать нервную систему в этот непростой период. Я хочу напомнить про нашу помощницу - соль.

Главное, что вы должны помнить - это очищение не только тела, но и немного поля. Поэтому до и после процедуры нужно хранить спокойствие и ни с кем не вступать в конфликты.

1. Ванна с солью.
Соли на ванну нужно 1-1,5 кг.
Поэтому берём самую обычную и дешевую соль в магазине. Наливаем ванну комфортной температуры (супергорячую нельзя). На этапе наливания высыпаем всю соль. В такой ванной нужно провести 10-15 минут. Обязательно! Нужно нырнуть с головой туда 1-3 раза. Чем больше у вас проблем, тем больше «нырков». После этого сполоснуть тело и голову обычной водой. Голову можно вымыть. Открыть/Комментировать

2022-08-28 13:56:48 2. Солевое обтирание. Нужно сделать всем, и тем ,у кого есть ванна, и тем, у кого душевая кабина. В ванной комнате должна быть комфортная температура, чтобы вы не замёрзли. Ополаскиваете тело водой, мылом не надо мылить ничего. Тело должно быть все время влажным. Затем берёте крупными горстями соль и втираете ее везде. Если нужно, добавляете воду. Задача - проработать всю поверхность тела и даже голову. С головой аккуратно, что а проборы соль должна быть мелкого помола (если на голове есть расчесы, ранки или раздражение, то туда не надо). Во время этой процедуры на дне ванной будет много соли - по этой соли нужно будет активно походить, можно даже туда добавить соли. После того как вы все натерли, смываете тёплой водой из душа.
Сочетать ванну и обтирание можно. А можно делать по-отдельности.

Главное, после такой процедуры - это ни с кем не ругаться и не вступать в конфликты

Я заказываю партию обычной соли вместе с очередной доставкой, чтобы всегда было на полке. Можно использовать и английскую соль (магниевую, но естественно в иных пропорциях, читайте на упаковке). Открыть/Комментировать

2022-08-25 12:57:01 Девочки, разборы типажей продолжим завтра
Вкалываю и зашиваюсь...

Ещё тезисно постараюсь ответить всем участницам, какой у них тип старения, в комментах. Открыть/Комментировать

2022-08-25 11:30:21 Приехала новая партия полюбившегося биоматрикса. Все, кто его берёт у меня, очень довольны качеством ухода.

Кстати эта компания начала ребрендинг и до конца 2023 года полностью сменит название на Biotime.

За время использования у меня обозначились три твёрдых фаворита в этой линейке.
Пенка White, мягчайшая , смываю ей макияж и даже не испытываю угрызений совести.

Сыворотка White (отбеливающая), можно использовать летом. Именно ее полюбила моя кожа в плане купероза. Видимо из-за активной азелаиновый кислоты в составе. Короче, я ей довольна больше, чем даже антикуперозной сывороткой.
Мажу ее на лицо, шею и на тыльную сторону рук.

Ламеллярный крем. Реально, после него другое лицо. На ночь сейчас мажу в основном, днём спф.

На второй картинке - новиночка.
Крем для кожи вокруг глаз.
Легкий, хорошо увлажняет, в составе компоненты, помогают убирать синеву и отёчность.

Дрим тим колекшн.
Так же в полном составе есть идеальный набор для чувствительной жирной кожи) Открыть/Комментировать