Здоровье • Молодость • Красота

2022-06-19 16:00:10 Как перестать жить в тревоге?

Вам наверняка хочется забыть про вечный стресс, хроническую усталость, проблемы со здоровьем и трудности на работе.

На канале Максима Кислицина собраны практические упражнения, которые помогут
почувствовать спокойствие и лёгкость Быть в хорошем настроении и чувствовать себя наполненной. Любить и быть любимой.

Не откладывайте счастье на потом. Попробуйте и ваша жизнь разделится на ДО и ПОСЛЕ.

175 тыс. женщин уже почувствовали положительный эффект. Попробуйте и вы: @maksimkislitsin Открыть/Комментировать

2022-06-19 14:17:00 Компресс от сильного кашля - лечит за вечер!

1 ст. л. мёда,
1 ст. л. сухой горчицы,
1 ст. л. уксуса,
1 ст. л. подсолнечного масла, муки столько, чтобы можно было лепить.

Лепёшку на грудки или спинку кладу под пелёночку (только не целофан!!!), нужно туго обмотать ребёнка шерстяным шарфом и т.п. на всю ночь.

Всё это крепиться с помощью пластыря под маечку:
Естественно наша лепёшка не должна попадать на область сердца!
Всё это дело на 2-3 часа — лучше когда ребенок спит. Будет сильно потеть — поэтому под нее что-то нужно положить и потом переодеть.
Для взрослых медовую лепёшку применяют тоже, но для лучшего эффекта советуют добавлять ещё горчицу. Противопоказано делать тем, у кого аллергия на мёд! Открыть/Комментировать

2022-06-19 13:19:31 ЗАКАЛИВАНИЕ: ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД?

Как известные люди относятся к закаливанию? Мнением на этот счет в своем телеграм-канале поделилась Юлия Высоцкая. Переходите по ссылке, чтобы прочитать пост.

А мы расскажем о научной стороне вопроса. Закаливание — это процедуры, укрепляющие здоровье, положительно влияющие на иммунную систему и увеличивающие продолжительность жизни.

Ученые выяснили, что польза холода — именно в тех неприятных ощущениях, которые он вызывает у человека. Ледяная вода — это кратковременный стресс как для организма, так и для психики. Получая от гипоталамуса информацию об этом стрессе, гипофиз выделяет определенные гормоны, которые активизируют иммунную систему, оздоравливают сердце и сосуды.

Важно учитывать индивидуальные особенности организма, состояние здоровья и возраст. Нельзя начинать закаливание с экстремального обливания ледяной водой или купания в проруби, готовить к этому организм нужно постепенно, плавно понижая температуру воды или воздуха и увеличивая продолжительность процедур. Открыть/Комментировать

2022-06-19 12:00:06 Этот рецепт поможет хорошо очистить кишечник.
⠀
Возьмите чёрную редьку среднего размера и натрите её на мелкой тёрке (предварительно овощ надо вымыть и очистить от кожуры).
⠀
Добавьте 2 ст. ложки 6% яблочного или виноградного уксуса, 4 ст. ложки нерафинированного подсолнечного масла, 1 ст. ложку мёда и 1 яичный желток.
⠀
Все компоненты тщательно перемешайте до получения однородной массы. Разделите снадобье на 3 равные части и принимайте утром, днём и вечером перед едой.

Чистить таким образом кишечник можно один раз в неделю. Открыть/Комментировать

2022-06-19 11:10:00 Как определить свой тип кожи

Вообще выделяются 4 типа кожи: жирная, комбинированная, сухая (чувствительная) и нормальная.

Итак, для начала вы должны умыться и нанести на кожу ваши привычные средства ухода.
Через полчаса прикладываем к лицу сухую салфетку на время около 20 сек.
Теперь проверим ваши результаты:
- если салфетка осталась жирной в области лба, носа и подбородка - ваша кожа является комбинированной;
- если салфетка осталась жирной во всех зонах - ваша кожа является жирной;
- если на салфетке еле-еле видны следы - ваша кожа является нормальной;
- если салфетка осталась полностью сухой - ваша кожа является сухой. Открыть/Комментировать

2022-06-19 10:10:01 Украина прощается с Веркой Сердючкой…
Печальная новость..читать полностью Открыть/Комментировать

2022-06-18 18:33:00 Кишечник иногда называют «вторым мозгом», и это неспроста.
Ученые уже доказали: его микрофлора может влиять на настроение и память человека. От правильной работы кишечника зависит красота и здоровье всего организма.

Хорошая новость: кишечная микробиота не наследуется – ее можно «вырастить», в том числе с помощью пробиотиков, живых микроорганизмов.
Но для начала нужно разобраться, что такое микробиота – об этом рассказывают эксперты. Открыть/Комментировать

2022-06-18 17:01:43 Муж в мoбильнике жены нашел незнакoмый номер, с котoрого звoнили в 23.00…
Позвонил пo нему, oтветил какoй-тo мужик….
— Ты ктo?- спрашиваeт муж….
— А ты сам-тo ктo?…..
— Я муж Лены……
пауза… Читать далее... Открыть/Комментировать

2022-06-18 15:25:00 Яблоки лечат подагру...

При камнях в почках, подагре и ряде других заболеваний помогут избавиться от напасти яблоки:

3 средних яблока измельчить с кожурой;
залить 1 литром кипятка и варить на малом огне 10 минут.

Сахар — по вкусу. Выпить в течение дня. Курс — до улучшения состояния.

Яблоки - антоновка: если в 100 г свежих яблок содержится в среднем 6-7 мг витамина С. То в таком же количестве антоновки — 30 мг! Открыть/Комментировать

2022-06-18 14:25:00 Удобный инструмент для контроля менструального цикла

В «Здоровье ВКонтакте» появился «Женский дневник»: он поможет следить за датой начала и длительностью месячных, овуляцией, окном фертильности и другими важными показателями.

Там можно даже отмечать, как в течение всего цикла меняются настроение и самочувствие.

Если вдруг какие-то показатели не в порядке, дневник подскажет, когда стоит обратиться к врачу.

В скором времени Дневник будет интегрирован с другими сервисами «Здоровья», и сможет советовать тренировки и планы питания. Открыть/Комментировать