❤️ Рецепты Красоты

2023-05-02 08:30:00 ​​Вместо того, чтобы покупать энергетик, зайдите в аптеку

1. Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией.

2. Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 — чтобы мозг "после вчерашнего" запустился.

3. Зеленый чай 1 долька лимона 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед экзаменами, важными собеседованиями и т.п. Открыть/Комментировать

2023-05-01 12:42:00 ​Умывание молочной водой

Для свежести и шелковистости кожи лица и декольте очень полезны умывания молочной водой. Приготовить ее можно из 1 л воды и 0,5 стакана молока.
Такой водичкой можно умываться утром (после или вместо основного умывания) и вечером. Приготовить можно заранее и хранить несколько дней в холодильнике.
Будете красивы! Открыть/Комментировать

2023-05-01 08:30:00 ​Тонизирующий лосьон для лица

Натуральный яблочный уксус + вода. Если кожа суха, пропорции 1:10 (1 часть уксуса и 10 частей воды), если нормальная, жирная или комбинированная, то 1:5 (1 часть уксуса и 5 частей воды). Такой лосьон сужает поры и придает коже матовость. Использовать лучше один раз в день, утром. Открыть/Комментировать

2023-04-30 18:00:03 ​СКРАБ ИЗ СОЛИ, СОДЫ И СМЕТАНЫ

Готовится быстро, состав простой, а результат - самый потрясающий

1. Смешайте в мисочке 1 столовую ложку крупной морской соли, 1 чайную ложку соды и 2 столовых ложки сметаны.
2. Натрите все тело этой смесью и мягкими движениями помасируйте лицо и массажной губкой тело.
Нежная, мягкая, гладкая и чистая кожа вам обеспечена! Открыть/Комментировать

2023-04-30 08:05:00 ​​Принципы здорового завтрака

1. Идеальное время завтрака - 7-8 часов утра, но не позднее 9-10 часов утра.

2. Чтобы почувствовать голод перед завтраком, можно предварительно позаниматься гимнастикой или сделать зарядку.

3. Здоровый завтрак должен включать пищу, содержащую белки, углеводы и клетчатку.

4. Самыми полезными продуктами на завтрак являются:
- фрукты и овощи (стакан свежеприготовленного сока, салат из свежих фруктов с йогуртом, салат из свежих овощей со сметаной и др.);
- зерновые (каши, мюсли, тосты);
- молочные продукты (молоко, йогурт, кефир, творог);
- протеины (яйцо, сыр).

5. Незабываем про положительные эмоции во время приема пищи! Открыть/Комментировать

2023-04-29 20:02:25 Скоро удаляю
Успеешь подписаться на все?! Открыть/Комментировать

2023-04-29 19:10:00 ​Умывалка из гороховой муки и куркумы

3 столовые ложки гороховой муки (нужно перемолоть на кофемолке сухой горох. Такая мука, разбухая, будет заполнять поры и вытягивать из них грязь. Также будет работать, как скраб, т. к. содержит мелкие частички гороха. А благодаря микроэлементам и витаминам, содержащимся в горохе, мука действует, как маска) 3 столовые ложки пшеничной или овсяной муки 0,5 чайной ложки куркумы (эта специя содержит много целебных, полезных веществ) 1,5-2 столовые ложки оливкового масла или миндального.
Смесь не должна получиться липкой. При перемешивании получится рыхлая масса, как гранулки. Хранится средство 1 месяц на полочке в ванной.
Насыпьте немного готовой умывалки в ладошку и добавьте воды, чтобы получилась кашка. Если оставить смесь на коже на 5 минут, оно подействует как маска. Смойте теплой водой. Пользуйтесь такой самодельной умывалкой каждый день, и проблемы с кожей будут вам незнакомы! Открыть/Комментировать

2023-04-29 17:00:03 Рекомендую вам уникальный авторский канал косметического химика

️О косметике с Ишуткиной

Разборы составов без заморочек
Схемы ухода с индивидуальных консультаций Натальи

Подборки средств по разным категориям
Регулярные разборы уходов подписчиц

Здесь вы найдёте:
тёплую атмосферу
ответы на вопросы, что же нужно вашей коже
готовые списки проверенной косметики Открыть/Комментировать

2023-04-29 11:10:00 6 упражнений для красивой осанки Открыть/Комментировать

2023-04-29 10:00:04 Последствия неправильного лечения ОРВИ

По статистике до 3 из 10 пациентов с респираторными вирусными инфекциями могут столкнуться с осложнениями.

К чему приводит безответственность при лечении гриппа и других ОРВИ?

Неправильное лечение или его отсутствие затягивает болезнь и повышает шансы получить бактериальные осложнения. В итоге вы рискуете заработать проблемы со здоровьем, которые могут перейти в хроническую форму и сопровождать вас потом всю жизнь. Наиболее частыми осложнениями ОРВИ являются:
отит
синусит
гайморит
бронхит

А наиболее опасными:
менингит
пневмония
заболевания сердца

Вирусу нужно от 1 до 7 дней, чтобы вызвать видимые симптомы. Начинать лечение лучше при первых признаках заболевания, но даже если вы пропустили начало болезни есть препараты, которые действуют на любой стадии. Врачи часто рекомендуют Рафамин с двойным действием, он помогает бороться с вирусом и обладает антибактериальным действием, что позволяет снизить риск развития осложнений.

Кроме того, по мнению специалистов, прием витаминов C, B12 и D, а также цинксодержащих продуктов может ускорить выздоровление на 1 — 2 дня. Что еще важно?

соблюдать постельный режим;
пить достаточно жидкости (избегая чая и кофе);
проветривать помещение не реже 5 раз в сутки;
по необходимости можно промывать нос солевым раствором, принимать средства от кашля, боли в горле;
следить за температурой (если будет выше 38,5°С - принять жаропонижающее, если температуре сопутствуют сильные головные боли, спутанность мыслей, мышечные подергивания - звоните в скорую).

Надеемся, что наши советы будут нужны вам как можно реже! Будьте здоровы Открыть/Комментировать