Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Красивая и Успешная

Логотип телеграм канала @krasivaya_i_uspeshnaya — Красивая и Успешная К
Логотип телеграм канала @krasivaya_i_uspeshnaya — Красивая и Успешная
Адрес канала: @krasivaya_i_uspeshnaya
Категории: Бизнес и стартапы , Психология
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 195
Описание канала:

Канал о саморазвитии, мотивации, достижении целей и, конечно же, о красоте! Присоединяйтесь!
Админ: @elena_gorbacheva

Рейтинги и Отзывы

3.67

3 отзыва

Оценить канал krasivaya_i_uspeshnaya и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

2

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения

2021-05-27 10:47:54 ​​ Как ораторские навыки помогают в повседневной жизни

Умение выступать публично нужно не только на презентациях и официальных приёмах. Ораторские навыки пригодятся даже в дружеской компании, с любимыми людьми и в частном общении с незнакомцами. Любая коммуникация — это своего рода переговоры, из которых каждый хочет выйти с максимальной выгодой. И побеждает тот, кто лучше владеет ораторскими приёмами.

Рассмотрим несколько «фишек», которые применяют опытные переговорщики, чтобы добиться расположения публики.

Харизматичные ораторы ведут себя так, чтобы собеседники чувствовали себя обаятельными и интересными.

Чтобы улыбка была искренней, думают о приятном. Люди считывают эмоции всего за 17 миллисекунд, и фальшивую улыбку распознают сразу. Опытные переговорщики улыбаются всегда искренне, потому что думают о том, что им действительно нравится.

Хороший оратор умеет не только говорить, но и слушать, поэтому использует приёмы активного слушания (например, кивает, задаёт уточняющие вопросы, перефразирует сказанное собеседником).

Тщательно выбирают место. Положение лицом к лицу с собеседником располагает к спорам, поэтому с тем, кого оратор хочет убедить, он предпочитает садиться рядом или под прямым углом.

Готовятся заранее. Почувствовать себя сильным и уверенным без подготовки мало у кого получается. Перед любым важным выступлением, даже если аудитория состоит всего из одного человека, лучше настроиться и подумать о возможных возражениях.

Это лишь несколько приёмов, которые позволят стать более приятным собеседником и проводить любые переговоры удачнее.
49 views07:47
Открыть/Комментировать
2021-04-26 12:09:19 ​​ О ВОЗМОЖНОСТЯХ

Однажды, во время интервью, журналистка спросила у Билла Гейтса: «Каков ваш секрет успеха?».

Он протянул ей свою чековую книжку и попросил вписать в пустой лист любую сумму

Корреспондент смутилась и отметила, что не об этом спрашивала.
Мультимиллионер рассмеялся и сказал: «Вы сейчас могли бы стать самым богатым журналистом, но не воспользовались таким шансом, а я в своё время взял те возможности, которые подарила мне судьба»

Возможно, это всего лишь легенда, но даже если эта история вымышлена, из нее можно взять много полезного. Спросите себя: Вы используете те возможности, которые преподносит вам жизнь?
88 views09:09
Открыть/Комментировать
2021-03-15 09:22:00 ​​ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ ИЛИ ОБЫВАТЕЛЬ?

Предприниматель - от слова "предпринимать".

Предприниматель — это человек, который решил самостоятельно управлять своей жизнью, он мыслит по-новому.
Самое главное — он берет на себя всю ответственность за свои действия.

Добиваясь одной цели, такой человек не останавливается на достигнутом и ставит всё более амбициозные задачи.

За каждой такой победой стоит множество попыток, неудач и отказов.
И в этом случае, наибольшего успеха добивается тот, кто не пасует перед проблемами, воспринимает каждую преграду как вызов и использует возможности

А кто вы?
192 views06:22
Открыть/Комментировать
2021-03-12 10:04:05 ​​ВЫ ЛЮБИТЕ СВОЮ РАБОТУ?

Ответьте себе честно на несколько вопросов

1. Сколько у вас свободного времени на работе? Вам нравится ваша загруженность?
Если у вас мало свободного времени, при этом вы постоянно в рабочем процессе и вам это нравится, вы явно на своем месте.

2. Вы видите результат своей работы?
Когда ваша работа приносит пользу, вы испытываете удовлетворение от своего труда, вы понимаете, для чего вы здесь.

3. Вы совершенствуетесь в своем ремесле?
Если вы довольны своим делом, то постоянно развиваетесь. Вы ищите способы усовершенствовать свой рабочий процесс, получить новые знания. Вы с удовольствием посещаете тренинги, семинары, занимаетесь самообразованием.

4. Вы боитесь понедельника?
Любимой работе хочется посвящать время. Вы просыпаетесь и с удовольствием думаете о том, чем сегодня предстоит заняться. Вас не пугает слово "понедельник" и вы не думаете с вожделением о грядущей пятнице.

5. Вы вдохновляетесь людьми вокруг вас?
Вы довольны общением с сотрудниками, коллегами, вам нравится работать в этой команде. Вы чувствуете себя комфортно.

6. Вы удовлетворены своим доходом?
Вы получаете достойное вознаграждение за свой труд и знаете, как можно увеличить свой доход.

А вы любите свою работу?
190 views07:04
Открыть/Комментировать
2021-03-09 15:04:35 ​​Психологи из Стэнфорда проводили интересный эксперимент в конце 60-х

Тестировалась группа детей, и каждому предлагался выбор: один зефир сейчас или несколько, но через 15 минут.

Затем учёные выходили из комнаты на это время, оставляя ребёнка наедине с угощением и своими мыслями

Большая часть детей сдавалась в плен сладостям в первые минуты, но были и гладиаторы, которые смогли выдержать и дождаться двойной порции

После психологи следили, как складывается жизнь этих детей.
И обнаружили интересную корреляцию: те, кто мог отказать себе в моментальном удовольствии ради двойной награды в будущем — в жизни добились большего успеха

На этом простом опыте демонстрируется коренное отличие в мышлении богатого и бедного человека.
221 views12:04
Открыть/Комментировать
2021-02-19 16:55:37 ​​ Как сохранить молодость губ

Больше всего мы ухаживаем за кожей лица, и это логично, ведь лицо – наша визитная карточка в окружающем мире. А как на счет того, что во время разговора взгляд приковывают губы?

Наше лицо, как мозаика – для гармоничной картины нельзя забывать ни об одной частице.
Нужен ли губам отдельный уход?

Кожа с морщинками вокруг глаз и губ увеличивает реальное восприятие возраста. Психологи утверждают, что при контакте мы первым делом обращаем внимание на взгляд (смотрим и познаем) и зону губ (общаемся и делимся информацией).

С возрастом процессы в коже замедляются, а примерно к 45 годам и вовсе происходит гормональная перестройка, во время которой кожа испытывает сложности. Чем кожа тоньше, тем она более уязвимая. Это как раз о губах. Поэтому да, коже губ нужен особый уход.

Признаки потребности в уходе:
Вы замечаете постоянную сухость губ вплоть до образования корочки.
Уголки губ в расслабленном состоянии выглядят опущенными (т.н. морщины марионетки).
Область вокруг губ покрылась мелкой сеточкой морщин (кисетные морщины).
Контур губ потерял четкость, стал расплывчатым.
Раньше губы были более объемными и яркими, но с течением времени потеряли полноту и цвет.

Лайфхаки для красивых губ
А теперь перейдем к делу — как избежать неприятностей в уходе и продлить молодость ваших губ?

Берегите губы во время чистки зубов
А именно – выбирайте пасту с мягким, натуральным составом, которая не слишком печет и сушит слизистую полости рта. Так вы избежите сухости и трещинок, которые вызывают особенно жгучие зубные пасты.
Перед чисткой зубов смажьте губы маслом или бальзамом.

Не облизывайте губы
Особенно на улице, когда кусается мороз. Если губы пересохли, смягчите них специальным бальзамом, натуральным маслом ши или какао.

Если ваша любовь к помадам безгранична, отдавайте предпочтение увлажняющим текстурам, в состав которых добавлены, например, масла облепихи, карите, кокоса или авокадо.

Если на губах наметилось шелушение, воспользуйтесь специальным скрабом для губ или скрабом с очень мелкими абразивными частичками, чтобы не поранить и без того поврежденную кожу. Не скрабируйте губы слишком часто. Достаточно проводить процедуру один-два раза в неделю перед сном.

А вы заботитесь о своих губах?
234 views13:55
Открыть/Комментировать
2021-01-10 17:43:30 Принципы, которые помогут сдвинуться с мертвой точки

Наступил новый год. Время новых целей и желаний. Наверняка, вы уже составили план их достижений (если не на бумаге, то в голове точно ).

Чтобы ваши планы переросли в действия и события, придерживайтесь всего 3-х принципов

Начинайте с тем что есть
Не ждите подходящего момента, условий, обстоятельств и т.д. Всегда будут возникать препятствия, неудобства, события, которые складываются не так, как мы хотели бы в идеале. Идеального времени для начала не существует. Действуйте прямо здесь и сейчас.

Сделайте самое сложное — первый шаг, а остальное появится уже по пути
Дорогу осилит идущий. Как маленький ребенок, только пытающийся ходить, сделайте свой первый неуверенный шаг, затем следующий... И вот, вы уже уверенно идёте... бежите... Вас уже не остановить!

Не оправдывайте промедление своими сомнениями
Сомнения есть всегда. В ваших силах действовать здесь и сейчас, несмотря ни на что.
127 views14:43
Открыть/Комментировать
2020-12-23 10:33:45 Как за ежедневной рутиной видеть большие цели?
По книге Дж. Мейер “Получить результат быстрым путём”

Начинайте каждый день, неделю, месяц, год «С чистого листа»

Не просто думайте о том, что не успели, а расставляйте новые приоритеты. Возможно, дело, которое так и не удалось начать вчера, уже и не нужно Вам сегодня.

Принцип 80/20: 80% Вашего времени должно идти на действия, а не на планы

Поэтому выделяйте только 3 важные задачи (с пониманием конкретного результата) на период времени – день, неделю, месяц, год и так далее. Приступайте к следующим, если добились успеха в лидирующей тройке дел.

Быстро меняйте подход, если что-то не работает

Не ждите, что кто-то одумается, изменит решение и так далее. Меняйте свои действия для этого.

«Откусывайте ровно столько, сколько сможете откусить»

То есть не создавайте видимость активной работы – это тоже выматывает. Так, например, не каждая информация требует действий от Вас. И не на все сферы именно Вы можете повлиять. Примите, что мир развивается в целом без Вашего участия и занимайтесь прежде всего своим личным делом.

Энергия важнее времени

Успешность результата чаще зависит не от того, сколько у Вас в запасе времени, а от того, сколько энергии. Поэтому фокусируйтесь на поддержании высокого уровня личной энергии: правильное питание, хороший сон, адекватные физические нагрузки.

Достаточно хорошо лучше, чем идеально

Пока Вы ищете идеально правильное решение, уходит время и теряется актуальность. Лучше сделать, чем искать наилучшее.
263 views07:33
Открыть/Комментировать
2020-08-27 09:16:24 ​​ Следите за своей речью

Мышление неразрывно связано с речью: мышление не только воплощается в речи, но и строится речью. Нередко, чтобы начать по-другому думать, нужно приучить себя немного по-другому говорить, изменить свои привычки. Например, убрав из своего речевого лексикона слова "проблемы", "очень трудно", "ужас" и чаще используя слова "цель", "задача", "интересно", мы делаем свое мышление более конструктивным.

А зачем нам знать, что мышление и речь связаны так плотно? А дело в том, что свое мышление отслеживать сложно, оно быстрое и неуловимое. Подумал - и ушло. Как только подумал, о чем же я подумал, мысли уже другие! А свою речь отслеживать проще. Поэтому: хотите строить свое мышление - начинайте следить за своей речью!
446 views06:16
Открыть/Комментировать
2020-08-19 11:40:29 ​​ 4 способа развития упорства

Изучайте жизнь успешных людей
Понимание того, что упорство многим помогло добиться успеха, вдохновит вас на развитие этого качества в себе. Найдите и прочитайте биографии успешных людей. В то время, как большинство обращает внимание лишь на их достижения, сосредоточьте свое внимание на их упорстве, благодаря которому они смогли достичь поставленных целей.⠀

Не ждите, что будет легко, приготовьтесь к трудному пути
Одна из главных причин, по которой люди сдаются - неверные ожидания. Они ждут, что будет легко и очень удивлены, когда в действительности все получается наоборот. Их энтузиазм быстро тает, и они падают духом.⠀
Начинайте ваш путь к успеху с правильными ожиданиями. Помните, что за успех нужно платить. Ожидайте, что путь будет трудным - это поможет вам мысленно подготовиться к встрече с действительностью.⠀

Не стоит недооценивать требуемое количество времени
Точно так же, как вы не должны недооценивать трудности предстоящего пути, вы не должны недооценивать и его длину. Конечно, все хотят достигнуть успеха мгновенно, но это, к сожалению, невозможно. Путь к успеху - это марафон, а не спринт, и вы должны быть к этому готовы.⠀

Имейте крепкую мотивацию
Чтобы поддерживать ваше упорство и постоянство, вам необходим сильный источник мотивации. Для того, чтобы не сдаваться и продолжать пробовать добиваться успеха снова и снова, вам нужна важная причина. Она обычно вытекает из вашей цели. Вы должны твердо знать, почему вы хотите добиться вашей цели. Ваша причина должна быть сильнее, чем препятствия, которые вы встретите на пути.⠀
412 views08:40
Открыть/Комментировать