Имея шикарный опыт суперлактации + ее восстановления, я бы пос | Не Kostenko.94

Имея шикарный опыт суперлактации + ее восстановления, я бы посоветовала:

Ни в коем случае не надо давать молоко из бутылок. Чтобы не писали производители - им легче через бутылки. Это была моя ошибка №1. На крайний случай надо было брать в клинику medela calma, а не соглашаться на бутылочку «сказка»
никаких пустышек!
прогулки не больше 15 мин( первые недели налаживания лактации )
Пить больше теплой жидкости ( суп,компот , морс , чай - все относится )
Больше прикладывать. Держать на руках. Метод «кожа к коже»- тоже творит чудеса. А также теплый душ, массаж
Успокоиться и не взвешивать судорожно малыша каждый день. Я никого из детей до этого случая не взвешивала и так получила двойной стресс
ГВ по требованию ( доказано природой, что малыш сам знает, сколько ему нужно)
сцеживать двойным молокоотсосом ( так эффективнее и быстрее в 1000 раз)