Цитирую:
".. Первая стадия стресса.
Сопровождается чувством ухода крови от передней части мозга к задней.
НА КОЖЕ ЛБА ВЫХОДИТ МАСЛЯНИСТОЕ ЖИРОВОЕ ВЫДЕЛЕНИЕ. Таким образом адреналин через стальные железы с потом выделяется на поверхность кожи... и тд."
⚕️
Вот вам отличный признак на уровне физического тела, чтобы отследить тот момент, когда вы начинаете стрессовать.
Дабы не уходить в скрытое, а потом хроническое состояние стресса.
Что, как вы знаете, очень пагубно для здоровья и в целом.
Будьте здоровы и красивы!)
