2023-07-24 12:05:52
Обновление истории Намджуна в Instagram:
— Перевод рукописи:
"1. Как стать деревом
Тренируйте свое тело, чтобы нарастить мышцы по всему телу. Расположитесь на земле, в горах, на равнинах и т.д. Найдите заземленное и солнечное место.
Возможно, вы захотите поехать в свой родной город. Это рекомендуется. Но тем не менее, другие места тоже подойдут. Вы даже можете использовать большой цветочный горшок.
Можно зарыться ногами в землю и поднять руки, чтобы принять определенную позу, но поза должна отражать вашу индивидуальность и повседневный образ жизни. Например, вы можете сделать так, чтобы она отражала ваши прямые, согнутые или искривленные характеристики. Вы также можете применить ту позу, которую чаще всего принимаете во время работы или по привычке. Стойте спокойно и закройте глаза.
Не говорите и не думайте вообще. Не просите никого лить воду к вашим ногам. Однако, если кто-то наливает воду, просто чувствуйте себя счастливым. Однако не вспоминайте его. Не думайте ни об усталости, ни о боли.
Ночью снова станьте человеком и ешьте пищу, чтобы поддерживать свою жизнь. Постарайтесь как можно быстрее привыкнуть к себе как к дереву и постепенно сокращать время, затрачиваемое на прием пищи».
.
#намджун_koreaworld
3.9K viewsedited 09:05
K
