Стандартное меню на каждый день должно быть следующим: - ДНИ 1: завтрак − кофе без каких-либо добавок; обед − 2 яйца, порция отварной капусты с 2 ч. л. масла оливы; ужин − 200 мл томатного сока. - ДНИ 2: завтрак − кофе, 1 ржаной сухарик; обед − 150 г отварной рыбы, нарезка из свежих овощей с маслом оливы; ужин − 200 мл кефира, 100 г отварной телятины. - ДНИ 3: завтрак − кофе; обед − кабачок, тушеный с растительным маслом; ужин − капустный салат, 2 яйца, 100 г отварной говядины. ^Продолжение = много реакций^ ~ #Korea ° • @Koreasoi • ° 5.5K views06:59
