Управляешь эмоциями Управляешь своим общим состоянием Управл | Д.Коннов ╹Бизнес и Жизнь

Управляешь эмоциями Управляешь своим общим состоянием Управляешь своей жизнью

Эмоции формируют вектор для ближайших действий, а иногда закладывают фундамент на продолжительный период.

Какой фундамент - такой и объект постройки

Я предлагаю строить красивые, современные "объекты" своей жизни.

Надеюсь, ты понимаешь кто главный архитектор твоей жизни?

Мой алгоритм:
при любой ситуации - увидеть и зафиксировать эмоцию (положительная она или отрицательная)

тоже важно видеть и осознавать источник появления этой эмоции (в ней необходимая энергия)

работаем с негативной эмоцией:

зафиксировать эту эмоцию по принципу (Я ТЕБЯ ВИЖУ, Я ТЕБЯ ОСОЗНАЮ)
понять источник этой эмоции (субъект/объект/ситуация)
определить причины, значения и последствия этой эмоции
принять эту эмоцию
определить что позволит трансформировать эту эмоцию в позитивную

С какими эмоциями ты желаешь войти в Новый год?

Какой будет фундамент для твоего Нового 2023 года?

Впереди 10 дней для позитивных эмоций.
Наполняйся.
Выбор за тобой!