Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

@komandirmama

Логотип телеграм канала @komandirmamaufa — @komandirmama K
Логотип телеграм канала @komandirmamaufa — @komandirmama
Адрес канала: @komandirmamaufa
Категории: Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков: 168

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал komandirmamaufa и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 18

2022-08-08 04:55:41 Что нужно сделать до начала учебного года

За последний летний месяц родителям и детям надо не только хорошо отдохнуть, но и подготовиться к учебе.

Вот что надо успеть сделать до конца лета.

Восстановить режим дня
За лето многие дети отвыкают от ранних подъемов и ложатся спать позже обычного. Здоровый сон школьника должен быть:
в 1–4 классе — 10–10,5 часа
в 5–7 классе — 10,5 часа
в 8–9 классе — 9–9,5 часа
в 10–11 классе — 8–9 часов

В августе начните постепенный переход на режим дня, приближенный к учебному.
Распорядок дня в первую смену
Распорядок дня во вторую смену

Проверить, что осталось с прошлого года
Некоторые школьные принадлежности могут служить не один год. Проверьте, в каком состоянии рюкзак, пенал, циркуль, ножницы и линейки. Устройте с ребенком предшкольную уборку в комнате и оставьте все, что еще может пригодиться.
Как сэкономить на сборах в школу

Подготовить школьную форму
Проведите ревизию школьной одежды и обуви. Составьте список недостающих вещей и купите все заранее — может понадобиться перешить пуговицы или подогнать брюки по размеру. Погладьте вещи и повесьте в шкаф.
Какие требования могут быть к школьной форме

Купить принадлежности
Тетради, дневник и пенал пусть выберет ребенок — они должны ему нравиться. Иногда от этого зависит желание ходить в школу. Летом купите только необходимое, остальное можно найти позже и с хорошими скидками.

Если школа не предоставляет какие-то учебные пособия, уточните у учителя, что нужно купить до сентября. Например, контурную карту на урок географии.
Надо ли родителям покупать рабочие тетради
Сколько должен весить школьный портфель

Проверить задания на лето
Если ребенку надо было вести читательский дневник, подготовить презентацию о летних каникулах или собрать гербарий — пора проверить готовность этих проектов. Даже если забыли про задания, впереди есть месяц — можно многое успеть.
Научить ребенка делать домашнее задание самостоятельно

Организовать учебное пространство
Рабочее место школьника дома должно быть удобным и функциональным. С правильным стулом и столом спина останется здоровой. Позаботьтесь о хорошем освещении, чтобы сохранить зрение. Отведите место в шкафу или сделайте специальную полку для учебников, тетрадей и других принадлежностей.
Как помочь ребенку поддерживать порядок

Выбрать кружки и секции
Узнайте у ребенка, какие дополнительные занятия он хотел бы посещать в новом учебном году. Он может продолжить заниматься лепкой из глины или попробует себя в рукопашном бое.
Не перегружайте ребенка активностями, у него должно оставаться свободное время на отдых.
Оплачивайте кружки и секции сертификатом дополнительного образования

Настроить родительский чат
Проверьте в телефоне контакты классного руководителя и представителей родительского комитета. Вступите в родительский чат и включите уведомления, чтобы не пропустить важную информацию. Уточните время собрания перед 1 сентября.
10 правил общения в родительском чате

Проверить здоровье
Сводите ребенка на профилактический прием к стоматологу, офтальмологу и педиатру. Заодно возьмите справки для посещения кружков и секций.
Когда ребенок может пойти на прием к врачу без родителей

Напомнить о безопасности
Поговорите о правилах безопасности. Пусть ребенок запишет или запомнит важные телефоны, чтобы каждый день в новом учебном году проходил спокойно.
Кто ответит за вред ребенку в школе

Насладиться последними летними днями
Запланируйте вместе с детьми семейное развлечение в последние дни августа. Сходите в поход, поучаствуйте в квесте, устройте день поедания торта или велопрогулку — завершите это лето так, чтобы у всех остались приятные воспоминания.
15 идей, которые надо осуществить до конца лета

@gosuslugiforparents
67 viewsИрина Равильевна Сухарева, 01:55
Открыть/Комментировать
2022-08-07 15:06:16
С ДНЁМ ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНИКА

Поздравляю Всех, кто причастен к этой важной и сложной профессии. Железная дорога- незаменимая артерия в жизни и экономике нашей страны. А работа эта непроста.

Это те люди, которые таймменеджмент знают лучше любого другого. И очень ответственно относятся ко времени пассажиров.

У нас в студенческих Отрядах есть такие ребята- ПРОВОДНИКИ. Они с железной дорогой на ты. Ребята работают не покладая рук. Кто-то успевает найти вторую половинку несмотря на плотный график (вас,ребята, со свадьбой! @id133795691 (Эльвина Салаватова) @id178625055 (Айдар Мухамадеев) . Поздравляю от души, ребята-проводники! Здоровья вам, много сил и энергии.
@id82560046 (Резеда Янсарина) @club182345124 (Студенческие отряды проводников Башкортостана)

Пользуясь случаем,скажу,Набор в проводники на работу 2023 у нас уже начинается.
#БашРО #СОПРБ #ЕР02 #ЕР102 #ДеньЖелезнодорожника
70 viewsИрина Равильевна Сухарева, 12:06
Открыть/Комментировать
2022-08-07 10:30:42
Сепарация в деле сегодня у родителей на даче. Классно хоть на денёк вырваться
71 viewsИрина Равильевна Сухарева, 07:30
Открыть/Комментировать
2022-08-07 09:08:36
Обзор на игру «Чудопони» от Простых правил

Соответствует заявленному возрасту 4+, спокойно прослужит вам до начальных классов

Развивает:
коммуникацию
сотрудничество
логику
пространственное мышление

Можно купить в нашем шоуруме за 400р

Как вам такой формат обзоров? Переживаю, что слишком долго, но я постаралась максимально рассказать правила игры и ее пользу для ребёнка
66 viewsИрина Равильевна Сухарева, 06:08
Открыть/Комментировать
2022-08-05 14:49:09
Президент В.В. Путин подписал закон о праве использовать маткапитал на оплату образовательных услуг предоставляемых индивидуальными предпринимателям. Ранее такого сделать нельзя было.

Маткапитал можно использовать на обучение детей в образовательных учреждениях любого уровня: от детского сада и до вуза.

А также можно оплатить общежитие, предоставляемое образовательной организацией, содержание ребенка, присмотр и уход за ним в организации.

Интересно, что маткапиталом можно оплатить учебу любого ребенка в семье, а не только того, после рождения которого было получено право на сертификат. И даже можно оплачивать образование сразу нескольких детей

Главное условие, индивидуальные предприниматели должны находиться на территории Российской Федерации и иметь соответствующую лицензию.

Хорошие новости для семей
52 viewsИрина Равильевна Сухарева, 11:49
Открыть/Комментировать
2022-08-05 10:49:22
САМОРЕГУЛЯЦИЯ

Кому лень читать-досмотрите до конца ролик. Марк скажет,с чего нужно начать

Родителям- экономия времени во многом. Если есть привычка каждый день делать лёгкие и полезные упражнения вместе с детьми.

Психическая саморегуляция в психологии — это способность анализировать, оценивать, а потом корректировать как саму свою деятельность, так и ее результаты.

Главная задача саморегуляции — так изменить психическую активность, чтобы человек мог достичь внутренней гармонии и равновесия.
56 viewsИрина Равильевна Сухарева, 07:49
Открыть/Комментировать
2022-08-04 04:59:45
«Самое главное, что мы действительно видим серьезный подход молодых парней. Ребята выполняют профессиональные виды работ, могут попробовать себя в строительном деле», - отмечает Михаил Киселев @kiselev_ms, депутат Государственной Думы, который 3 августа посетил объект. – Всего на объекте задействовано 217 специалистов и 40 из них - наши студенты. Это почти 25% основного состава строительного персонала. Студенты со всей осознанностью понимают значимость этого места и важность проекта, а некоторые даже готовы остаться в республике и на постоянной основе продолжать работать».
69 viewsИрина Равильевна Сухарева, 01:59
Открыть/Комментировать
2022-08-02 20:50:56
Студенческие отряды Республики обьявили
День Ударного Труда и собирают детей в школу.

Молодцы ребята

Они организовали очень честную и правильную систему помощи.

Тут какая система взаимодействия. АНО «МногодетОК» предоставляют отрядам списки действительно нуждающихся семей, в том числе семьи вынужденных переселенцев, прибывших в нашу республику с Украины и ЛНР.

Далее студенты распределяют их между собой, знакомятся с семьями, выявляют реальные потребности и своими силами помогают собрать детей в школу (кто перечисляет свою дневную зарплату на счёт, кто лично ходит приобретать канцелярию)

Вот такая получается серьёзная и осознанная коллаборация между семьями и студентами.

Посты об этом в наших соцсетях:
МногодетОК https://vk.com/wall-199285169_468
Отряды https://vk.com/wall-89588536_9517

Я принимаю активное участие и призываю вас не остаться в стороне и присоединиться к этой, ставшей традиционной, акции в нашей республике «Помоги собраться в школу», которая продлится до 31 августа.

.
111 viewsИрина Равильевна Сухарева, 17:50
Открыть/Комментировать
2022-08-02 07:13:18
Приглашаем всех на семейный фестиваль

26 августа состоится 15-ый семейный фестиваль в ВДНХ-ЭКСПО, организованный АНО Многодеток при поддержке Министерства семьи, труда и социальной защиты населения Республики Башкортостан.

С 10.00 утра до 18.00 вас будут ждать интересные площадки, мастер-классы, познавательные квизы, концертная программа, консультации специалистов, беспроигрышная лотерея и многое другое.

Если хотите стать частью фестиваля, то добро пожаловать. Заполните анкету по ссылке https://forms.yandex.ru/u/62cd479fe44953acdee02650/

Встретимся 26 августа!
81 viewsИрина Равильевна Сухарева, 04:13
Открыть/Комментировать
2022-07-30 21:18:43 ИМИТАЦИЯ РАБОТЫ

Есть предположение , что люди часто выполняют свою работу формально, стараясь особо не напрягаться и не вникать в суть работы и прописанных задач.

Это одна из проблем, «болячек» в тайм-менеджменте- делать вид, что вы работаете, вычёркивать каждый день задачи в ежедневнике и топтаться на месте, не двигаясь вперёд. А в конце рабочего дня бить себя в грудь и говорить, что страшно устали. Без обид, сейчас объясню, о чем это я!
Дело в формулировках.

Сравните задачи, Пример 1:
•Пробежка
•Написать пост
•Приготовить обед
•Прибраться в квартире

Пример 2:

•Утренняя пробежка в 7.00 3 км
•Написать пост в ВК до 14.00 про поход в горы
•Приготовить обед по новому рецепту - суп борщ
•Уделить 20 минут уборке и разобрать кухонные шкафы.

Почувствовали разницу?

Вот что я хочу вам донести:

Формально в первом примере вы под эти задачи можете выполнять что угодно, минимум или максимум по вашим силам. Но по сути, вы себя обманываете. Это попросту человеческая лень.

А теперь ещё раз вернитесь и прочитайте второй пример постановки задачи

Эти задачи конкретные, чёткие и у них есть измеримый результат. Вы уже не сможете «законно» сымитировать свою работы, здесь вы будете работать на результат, иначе задачу вычеркнуть не сможете.
Запомните, формулировать задачи надо так, чтобы вы могли получить конкретный и проверяемый результат.

А вот как вы хотите жить и работать - это ваш выбор. Но живите честно по отношению к себе, завершайте день с благодарностью за то, что вы умеете двигаться вперёд
101 viewsИрина Равильевна Сухарева, 18:18
Открыть/Комментировать