Как минимизировать вредное воздействие излучения от компьютеров и гаджетов 1. Замените монитор на проекционный экранСвет от мониторов и телефонов негативно влияет на сетчатку глаз и головной мозг. Портативный же проектор даёт меньше излучения, а значит не наносит такого вреда;
2. Используйте проводные наушники Чем меньше вы держите гаджеты рядом с головой, тем лучше. В этом могут помочь проводные наушники, а вот от беспроводных также идёт излучение из-за блютуза;
3. Контролируйте экранное время через специальные программыЕсли вам сложно самостоятельно ограничивать время использования гаджетов, то установите для этого специальную программу, чтобы регулярно делать перерывы.
