2022-08-30 11:35:02
Некоторые мои друзья знают эту историю, а сегодня я спала часа три, под утро во сне пришёл дед и вот.
Думаю, как мы вечно отделяем мозг от тела, считая, что наша физическая и генетическая память не особо-то и важны (спойлер: это не так).
Кажется, мне снова пора к Кате @yoga_blizko, потому что история про то, как йога и дыхание сделали со мной страшное и важное. Четыре года назад я решила вернуться в активное плавание, обязательным условием тренировок было растягиваться и дышать раз в неделю. К йоге у меня отношение было скептическое и деформированное вот этими группами про женскую силу, дыхание маткой и излишним подтекстом в сторону религии или мистики.
Так что я пришла на первую практику с установкой "так, это всё чушь, я чисто мышцы растянуть". И растянула, кстати, отлично. И подышала, и упругость почувствовала, и отвлеклась. Отвлечься очень надо было. Дед умер в сентябре, две недели я ходила как дерево без корней — он был моим вечным героем, моим пиратом, моим другом и силой.
Я осталась без него как будто совсем одна на планете.
Так я думала.
И вот я ложусь в шавасану, типа это не главная поза расслабления, ну. Чётко следую за голосом Кати, отпуская всякие части тела, и тут мой мозг делает вот что.
Он расслаивает моё сознание.
И другая часть меня садится пятилетняя на велосипед перед дедой Володей на раму, чувствует его запах и тепло, слышит его голос.
Дед говорит:
— Ну и что ты тут делаешь? Ты должна дышать и следить за телом. Мы же с тобой учились. А ты вон лежишь и ревёшь — щас нос заложит, будет тяжело.
И хохочет.
А на коврике натурально лежит мокрая киселиха с полными ушами слёз, которая осознаёт, как в 4 года сидела в позе лотоса, стояла в тадасане у стены, училась дышать диафрагмой...
Катя командует возвращение из шавасаны — и дед исчезает.
Но на самом деле больше не исчезает никогда.
621 viewsedited 08:35
М
