Автор: #Эмили_Нагоски #Амелия_Нагоски Название: #Выгорание Новый подход к избавлению от стресса Количество страниц: 300 Рейтинг на ЛитРес: 4,1/5 Год издания: 2019 Жанр: #Саморазвитие #ЗарубежнаяПсихология
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов. Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей. На русском языке публикуется впервые @KnigaPolis
