Адрес канала:
Категории:
Медицина
Язык: Русский
Количество подписчиков:
1.22K
Описание канала:
Администрация группы "Клуб медиков.уз благодарит Вас, что присоединились к нашему каналу.
Здесь вы найдете много интересного о медицине.
По всем вопросам можете обращаться по адресу в телеграмм @uzbdoc или по номеру 998-99-938-9955
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал klubmedikovuz и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
1
3 звезд
1
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 3
2022-08-26 21:01:10
250 viewsDoc Doc, 18:01
2022-08-26 20:36:25
340 viewsDoc Doc, 17:36
2022-08-26 13:48:32
Сегодняшняя тема для женщин: прогестерон.
Прогестерон согревает, успокаивает, обладает противовоспалительным действием и способствует сну, это очень важно.
Мы никогда не рассматривали прогестерон, как гормон успокоения, а очень зря.Это гормон, который вам нужен для общего здоровья и хорошего самочувствия, спокойствия
Много женщин страдают от низкого уровня прогестерона или других гормональных дисбалансов, которые влияют на преимущества прогестерона.
Почему так и в чем первопричина?
Прогестерон, как и кортизол, является стероидным гормоном, который организм вырабатывает из холестерина.Это основной гормон второй половины женского цикла после овуляции.
В первой половине цикла преобладает эстроген, который утолщает слизистую оболочку матки, подготавливая организм к овуляции.После овуляции желтое тело, являющееся временным местом (частью яичника), высвобождает прогестерон.
250 viewsDoc Doc, 10:48
2022-08-26 10:14:26
Даже одна бессонная ночь ухудшает здоровье
Хронический недостаток сна не только ухудшает когнитивные функции человека, но и может привести к необратимому повреждению и разрушению нейронов.
Однако кратковременные эффекты от снижения качества сна исследовались не так широко, и ученые Университета Южной Флориды решили выяснить, как сказывается на самочувствие недосыпание в течение суток или нескольких дней.
Результаты показали, что недосыпание даже в течение суток приводит к заметному снижению настроения и ухудшения самочувствия.
По мере увеличения продолжительности бессонницы эти эффекты только усиливались и появлялись новые, такие как боли во всем теле, расстройства желудочно-кишечного тракта и респираторные симптомы, например, боль в горле или насморк. Пик плохого самочувствия приходился на шестые сутки проблем со сном.
273 viewsDoc Doc, 07:14
2022-08-26 10:13:52
233 viewsDoc Doc, 07:13
2022-08-26 09:10:00
239 viewsDoc Doc, 06:10
2022-08-25 11:34:03
296 viewsDoc Doc, 08:34
2022-08-25 11:34:00
260 viewsDoc Doc, 08:34
2022-08-25 11:32:57
Физическая усталость - причина раздражительности
Много физического труда или тренировок и мало времени на восстановление — вот верный рецепт усталости и плохого настроения.
Когда ваше тело перегружено, начинает активно вырабатываться стрессовый гормон кортизол
. Помимо прочего, он вызывает раздражительность и беспокойство.
Чтобы избежать этого - отдыхайте не менее 6 часов между тренировками
и обязательно устраивайте себе полноценный выходной, свободный от физического труда.
254 viewsDoc Doc, 08:32
2022-08-25 08:15:14
285 viewsDoc Doc, 05:15
K
