Надеемся, вы восстановились за длинные выходные и, как модно г | Клевер

Надеемся, вы восстановились за длинные выходные и, как модно говорить, «в ресурсе»!

А если не в ресурсе, то советуем послушать подкаст «Эмоциональный интеллигент» на тему энергии.

Там опровергается мнение, что ресурс по большей части можно обрести с помощью расслабления, ванн, медитаций и подобных вещей. Часто нужно копать глубже и разбираться, почему ресурса нет.

В эпизоде подкаста рассматривают три сценария отсутствия энергии:

1) Когда у человека ненормированный рабочий день, нерегулярные выходные, мало отдыха (баланс «получать-отдавать» нарушен в сторону «отдавать»).

2) Когда работы не слишком много, времени на отдых достаточно, но энергии всё равно почему-то нет.

3) Когда потребляешь много информации, но на применение знаний ресурса не хватает (баланс «получать-отдавать» нарушен в сторону «получать»).

Ссылка на выпуск