Рекомендация, если хочется отвлечься и сконцентрироваться на с | Бьюти суета

Рекомендация, если хочется отвлечься и сконцентрироваться на себе и своем здоровье.

Мне случайно попалось видео биохимика Jessie Inchauspé, и я зависла… как это четко, по науке и в то же время понятно (по стилю очень свежо, выделяется на фоне других экспертных блогов). Джесси такая харизматичная, свободная, я в принципе от нее в восторге.

В основном контент про здоровье, питание, скачки глюкозы (у нее даже инстахэндл glucosegoddess - богиничка глюкозы), при этом это не про какой-то очень тупой ограничивающий ЗОЖ, и нет, это не контент исключительно для больных диабетом. Видео Джесси - это легко применимые к жизни советы и объяснение, почему еда работает так и не иначе. Короче, смотрите, вот, например, 10 простых лайфхаков, чтобы чувствовать себя лучше (я уже начала применять), или вот про кофе. Нравится очень.

Новый хэштег созрел - #бьютисуета_здоровье