Пост про буллинг. Надеюсь, что это кому-то поможет защититься. | Дмитрий Кисиев
Пост про буллинг. Надеюсь, что это кому-то поможет защититься. Решил об этом написать после того, как узнал, что моего бывшего однопартийца в Грузии хейтят в твиттере сильнее, чем Саакашвили пропаганда.
Травлей в коллективе всегда подвергаются два типа людей: физически слабые, потому что они не могут дать отпор агрессору. И неуверенные в себе люди с неустойчивой психикой, ими легко манипулировать и морально подавлять.
Важно понимать как коллектив интуитивно выбирает жертву. Это нужно знать, чтобы избежать всего этого заранее. И уметь противостоять агрессии, если это случится.
Для кого-то это может быть банальность, но тем не менее, с травлей люди регулярно сталкиваются. И если хоть кому-то мои советы помогут, то значит все это не зря.
Погнали. Вы часто извиняетесь по пустякам, где это даже неуместно, вы стесняетесь зайти в помещение, где уже есть компания, при разговоре вас перебивают и вы не договариваете свою мысль, вы любите оправдываться за все подряд.
И если вам зададут десятки вопросов в минуту, то вы на все отвечаете. Даже если про вас написали глупую шутку в твиттер и вы на это серьёзно реагируете, то пoздрaвляю, вы потенциальный человек, над которым могут издеваться месяцами.
Причины веской нет, для многих это банально весело, для других — способ самоутвердиться. Травлей занимаются не от большой уверенности в себе. Очень часто бывает, что те, кого совсем недавно буллили, присоединяются к травле других, ради того, чтобы более слабый был на их месте.
Как этому противостоять? Если вы физически слабый, даже в старших классах не поздно записаться на секцию бокса или единоборств. Это проблемы ваши решит.
Тем, у кого неустойчивая психика — немного посложнее. Тут необходимо запомнить определенные правила поведения.
Не позволяйте залезать вам в голову и управлять вашим эмоциями. Не думайте, что над вами кто-то рядом смеется, люди могут просто обсуждать что-то свое личное, как например прошло чье-то свидание. Ваша неуверенность видна и это сигнал для других.
Не бойтесь находиться в коллективе, если вы говорите и вас перебили, то обязательно договорите, даже если это будет выглядеть как на ток-шоу, где все друг друга перебивают. Если вам не важно, что вы говорите, то почему другим должно быть важно?
Вы имеете право не отвечать на глупые и стебные вопросы. Вы не на допросе у следователя, даже на допросах люди пользуются правом не свидетельствовать против себя. Если боитесь показаться странным или не умеете молчать, то задайте вопрос в ответ. Такая игра даже есть, кто первый ответил на вопрос — тот проиграл.
Хватит оправдываться! Серьезно, хватит, это уместно только перед самыми близкими и если вы очень сильно провинились. Ваши оправдания и заискивания перед людьми вызовет желание давить эмоционально, передергивать слова и это может продолжаться очень долго. Очень часто, самая лучшая реакция — это отсутствие реакции.
Спасибо всем, кто дочитал. Порепостите это, может кому-то поможет избежать страданий. Если окажется актуальным, то ролик на эту тему запишу подробнее.
