Добрый вечер! Как ваш день? Мне сегодня хочется поделиться | Психолог Кирилл Кукушкин

Добрый вечер!

Как ваш день?

Мне сегодня хочется поделиться идей о том, что на самом деле юмор может также носить терапевтические функции!

Ведь, когда мы шутим, в том числе происходит разрядка напряжения. И посмеявшись, у нас появляется возможность, если не решить проблему, то во всяком случае «побывать на каникулах».

Придумать альтернативные финалы для сложных историй. Пересочинить их и насытить.

Разделить это переживание. Побыть немного в другой роли. А улыбка другого, символизирующая расположение, часто даёт чувство безопасности и близости. Которое особенно важно, когда мы касаемся непростых тем!