Зачастую в ежедневной рутине и спешке я забываю о самом важном… о своём здоровье
А ведь для этого вовсе не требуется много усилий и времени. Главное - правильно расставить приоритеты! Для меня забота о здоровье начинается с простых, но очень важных мелочей: восстановленный режим сна, стакан воды натощак, зарядка, контрастный душ, полезный завтрак А ещё с недавних пор в список обязательных ритуалов добавила использование противовирусного спрея Генферон Лайт для профилактики ОРВИ и гриппа. Так не хочется болеть, когда столько всего запланировано!.
Генферон лайт блокирует вирусы в месте их проникновения - в носовой полости. Использую его для профилактики по 1 пшику утром и вечером А вообще, спрей подходит не только для профилактики, но и для лечения ОРВИ и гриппа!)
Важно всегда помнить: начинать заботиться о своём здоровье нужно не в только момент плохого самочувствия, а на ежедневной основе! Даже добавив пару простых ритуалов, мы уже делаем большой шаг к продуктивной жизни без болезней
