Нестабильность поясничного отдела Поясничный отдел позвоночн | KinesioPro (PhysioSapiens)

Нестабильность поясничного отдела

Поясничный отдел позвоночника не смог бы существовать сам по себе. Для движения, восприятия нагрузки и защиты нервных структур нужна стабильность, условия для которой создают мышцы и внутренние органы.

Обеспечивается стабильность за счет скоординированной работы активной (мышцы), пассивной (структуры поясничного отдела позвоночника) и контролирующей (нервная система) составляющих.

К активному компоненту относят глубокие (локальные) мышцы, обеспечивающие стабильность отдельных сегментов позвоночника (к примеру, поперечная мышца живота и многораздельная мышца поясницы), и поверхностные (глобальные) мышцы (прямые мышцы живота, мышца, выпрямляющая позвоночник), которые обеспечивают движение туловища, а также помогают удерживать равновесие в более сложных условиях.

Существует широкий спектр тестов на выявление дисфункции мышц в контексте нестабильности поясницы. Сюда относятся тест пассивной экстензии поясничного отдела, тест на выносливость квадратной мышцы поясницы, тест опускания ног лежа на спине и др.

Данные тесты следует выполнять и интерпретировать с использованием принципов клинического обоснования. Пациенты, отвечающие следующим критериям, с большей вероятностью будут положительно отвечать на лечение, ориентированное на улучшение стабильности поясницы:

- Возраст моложе 40 лет.
- Более высокая общая гибкость.
- Послеродовой период.
- Положительный тест на нестабильность в положении лежа на животе.
- Наличие аномальных движений в позвоночнике, а также болезненные движения, ненормальный пояснично-тазовый ритм, необходимость держаться руками за опору и т.д.

Тренировка мышц для улучшения стабильности поясничного отдела, в т.ч. двигательного контроля, – это довольно сложный навык, требующий скрупулёзной работы, очень строгой оценки со стороны специалиста и постоянной обратной связи. При таком подходе должны также учитываться вопросы, связанные с работой ЦНС, афферентацией, двигательными и приспособительными реакциями (контролирующий компонент).

Друзья, 10 сентября в Москве мы запланировали вечеринку! Тема: «Нестабильность поясницы». Ведущие - Георгий Темичев и нейрохируг Павел Трушин. Будут актуальные доклады и живое общение, а также чай/кофе и не только ;) Подробности и регистрация по ссылке: https://kinesiopro.ru/courses/vecherinka-tema-gryzhi-pozvonochnika-rnabilitolog-nejrohirurg/

@kinesiopro #больвпояснице