ЖИЗНЬ ГЛАЗАМИ КОУЧА 💐

2023-02-16 12:28:23 Что я осознала за эту ночь ?

Вчера вечером ребенку стало плохо, тошнило долго, вызывали скорую. Грешили на чудо-шоколад
Оказалось мы не одни в саду такие, из группы еще ребенку также плохо было ночью

Каждый час ночью Ванька просыпался, пить много нельзя, только по пару ложек воды. Ты объяснишь ему, но, конечно, он не способен пока все это понять и просто говорит «Почему вы мне ничего не разрешаете?»

Ночь была адская

И когда эта вся суматоха закончилась, я поняла как же хорошо, когда все дома здоровы. Особенно ребенок.

И ты просто можешь есть все, что хочешь, а не то что сегодня можно. И все так естественно, не задумываешься ни о чем.

Но каждый обычный день ты греешь голову какими то «проблемами» и не подозреваешь, что ты и так уже счастлива. Все остальное можно улучшить, если хочешь.

Будьте здоровы Открыть/Комментировать

2023-02-15 17:19:51 Так как же не сливать энергию и оставаться в хорошем состоянии ?

1. Перестать тратить свое время и силы на то, что давно не хочется, но почему-то делаешь. Расстаться с этим.

2. Не перегружать себя делами по самое не хочу. Пересмотреть список своих дел на сегодня. То, что можно, перенести на завтра, оставив себе только самое важное и приоритетное.

3. Уделять больше времени сну и отдыху, насколько это возможно.

4. То, что ты делаешь ежедневно делать с любовью. Наслаждаться процессом.

5. Медитации и практики регулярно. Для очищения подсознания. Чтобы очистить себя от того, что тянет и суметь увидеть то, что тебе нужно

Пишите в комментариях что вам помогает повысить энергию и быть в своем лучшем состоянии? Открыть/Комментировать

2023-02-15 14:35:23 Большинство опрошенных вчера проголосовали за тему «состояния».
Это не удивительно, сейчас многих штормит

Сидела думала, что лучше ?
- записать аудиоподкаст на эту тему
- подобрать списать крутых книг
- что-то еще

Но пока думала вспомнила, что у меня же есть консультация «ИКС» - Инструкция к себе, которую я создала в декабре.

И она специально создана на тему состояния:
- убрать кашу из головы
- внутреннюю гонку
- погоню за чужими успехами
- вспомнить свои настоящие желания
- определить что тебе сейчас действительно важно и актуально, а что может подождать

Самое главное, ИКС по ценности как 5 коуч-сессий. Вы получаете майнд-карту с планом на год по всем сферам.

Почему бы не воспользоваться случаем и не напомнить о такой консультации

Подробнее о том как создавалась ИКС (предыстория)
О самой консультации и отзывах

Она сейчас стоит всего 3900₽.
Запись со следующей недели, возьму 3 человек, больше пока не успею по времени. Пишите @khrapova_coach Открыть/Комментировать

2023-02-15 12:02:59 Высказывание конечно имеет правду, но…

Свою дорогу к успеху можно сделать любой, какой тебе хочется. Чтобы двигаться по ней было в удовольствие.

Не обязательно в гору )
Можно наоборот, «как с горочки»

Все дело в мышлении

А вот куда ведет дорога и какой ее сделать я помогаю определить в личной работе Открыть/Комментировать

2023-02-14 23:01:38 Мысль на ночь

1. Что тебе мешает быть в желаемом будущем уже сегодня ?
Почему ты до сих пор не там?

2. Какое оно это «желаемое»?

3. Что ты сделала, чтобы приблизить это?

4. Что еще можно сделать?

А если все так туго идет, может тебе это вовсе не надо? А ты столько сил, времени и энергии тратишь на это ежедневно?

Нередко в середине работы с клиентами мы натыкаемся на такое.

Что тогда делаем?

- берем время на «подумать»
- меняем контракт в коучинге
- исследуем себя и свои желания

Все можно изменить в жизни. Уж тем более свои цели…

Добрых снов Открыть/Комментировать

2023-02-13 14:44:43 Все по плану, вареники и «отчаянные домохозяйки»

Я сегодня прям супермама
«Могу умею практикую»
Обожаю возиться с тестом

Но не переживайте, так не всегда)
Я не идеальна Открыть/Комментировать

2023-02-13 13:52:55 Только что провела первую сессию новой клиентке.

Первая сессия (в пакете) - всегда контрактная. Это значит определяем главную цель.
Какие у нас задачи, какие будут темы для проработки.

В общем, замотивировались. Как видите я очень довольна , будем работать

P.S.: кстати в долгосрочной работе помимо самих сессий у вас есть постоянная поддержка в What’sApp
Думаю, это очень удобно. Если что-то очень волнует между сессиями, всегда можно написать и получить совет или поддержку

Как считаете, это важно в долгосрочной работе с коучем? Открыть/Комментировать

2023-02-13 11:28:11 Как правильно начать понедельник?

Ну конечно по-возможности как тебе самой хочется)

У меня сегодня - это отвела ребенка в садик и еще поспала
Силами запаслась на целый день

И вот теперь можно и делами заняться…

По плану
сессия
вареники ребенку
картина
книга
планы на неделю

Сегодня день максимально на лайте

А что для тебя лучший понедельник ? Открыть/Комментировать

2023-02-10 14:12:25 Красного у меня еще не было

Пришел еще один диплом
Можно поздравить Открыть/Комментировать

2023-02-09 15:21:53 Только написала про женскую энергию, получила цветочки от мужа Открыть/Комментировать