Тренировка на все тело с акцентом на ягодицы — Все движени | Хитрости Хозяйки
Тренировка на все тело с акцентом на ягодицы
— Все движения делаем по 16 повторений/шагов без отдыха между ними. — После круга из 5 упражнений отдых две минуты и давай следующий подход. — В общей сложности 4 круга и 5 для самых-самых стойких.
