Привет, рад снова выйти на связь с тобой Интересно получает | АКТУАЛЬНОЕ ПРО ЗАПУСКИ | Максим Хацук

Привет, рад снова выйти на связь с тобой

Интересно получается, в канале много рекомендаций/инструментов на тему ресурсности и тем не менее, последнее время обнаруживаю себя лёжа на диване, бегущим от реальности поедая чипсы и залипая в сериалы.

Последний месяц не самый лучший мой период. Например, впервые в жизни лежал в больнице. 28 уколов и 20 капельниц за 14 дней))

До и После больницы прибываю в апатии. Все это тянется уже больше 5 недель. Вот такая опасная яма, из которой не всегда получается быстро выбраться. По крайней мере у меня.

Понимаю, что с этим надо что-то делать. Поэтому принял решение вновь делать практики, помогающие быть в ресурсе. Как минимум наладить сон, физ.активность, медитации, чтение и дневник.

Пора возвращаться в жизнь

Возможно, у кого-то сейчас прохожая ситуация. Если интересно, могу писать на эту тему отчеты, как получается восстанавливать состояние. Может кого-то вдохновит и поможет выбраться.

— Да, пиши. Мне актуально.
— Поддержка. У тебя все получится.