🕷️•Perfect girl•🕷️

2022-01-28 21:10:26 Всем приятных снов Открыть/Комментировать

2022-01-28 21:10:08 Открыть/Комментировать

2022-01-28 18:52:48 Книги для саморазвития

«Эмоциональный интеллект. Российская практика». Сергей Шабанов Алена Алешина

«Босиком по облакам». Алексей Кочемасов

«Горшочек, не вари! Как обуздать бесконечный поток писем и задач». Марк Хёрст Открыть/Комментировать

2022-01-28 16:27:54 полезные привычки:

- вставать по первому будильнику
- утренняя зарядка
- ежедневная растяжка
- проветривать комнату перед сном
- ежедневная медитация
- стакан воды утром
- контрастный душ
- отбой в одно и то же время
- прогулки на свежем воздухе, на природе
- заменять вредную еду полезным

Открыть/Комментировать

2022-01-28 15:01:48 Чем продуктивным можно заняться с утра:

• приготовь полезный завтрак

• пересмотри свои цели и планы на день

• сделай бодрящую зарядку

• посмотри несколько мотивирующих видео. Открыть/Комментировать

2022-01-28 15:01:27 Пьем воду Открыть/Комментировать

2022-01-28 11:32:08 Планы на день:

• Выучить связку танца
• Почитать 30 мин
• Выпить нужную норму воды
• Прогуляться
• Убраться в комнате
• Провести этот день с удовольствием Открыть/Комментировать

2022-01-28 09:09:31


#тренировка Открыть/Комментировать

2022-01-28 09:08:45 Памятка об экзаменах:

1. Самое большое препятствие — отсутствие веры в себя
2. Самая большая ошибка — учить всё в последнюю ночь перед экзаменом
3. Самая лучшая мотивация — твои цели
4. Самая лучшая поддержка — ты сама
5. Самое лучшее, что ты можешь сделать сейчас — уделять минимум 30 минут на подготовку каждый день
6. Самые важные слова — твои оценки тебя не определяют
#учёба Открыть/Комментировать

2022-01-28 09:05:52 Лето Открыть/Комментировать