Тем временем герой нашей реалити чистки, Юра, вышел из голода | Доктор Хачатрян про здоровье и молодость

Тем временем герой нашей реалити чистки, Юра, вышел из голода на 19 день

Как он справился? Что было сложного? И зачем он пошёл на такую делительную пищевую паузу?

«Справился легко и комфортно. В прошлом году на чистке голодал 11 дней. В этом решил бросить вызов себе, при этом взяв аскезу. Если объяснять простыми словами, то аскеза — это самоограничение для достижения желаемых результатов в различных сферах. Честно говоря, в последнее время эта практика стала настоящим трендом, но не многие понимают, что это..

Я изучаю ведические знания уже лет 5 и для меня аскеза - это не новомодное слово из соцсетей. Это традиция, имеющая многовековую историю. Я пробовал, пожалуй, все ее виды. Голод практикую 2 раза в месяц (по 24 часа) - для этого есть специальные дни «экадаши».

Исходя из моих знаний и опыта, аскеза работает следующим образом: озвучивая намерение, мы даём понимание мозгу для чего то или иное ограничение. Мозг же для избежания страданий максимально быстро решает поставленную задачу.

Ну и приятные бонусы от голодания: я бросил курить и достиг своего идеального веса, похудев на 20 кг.

Что было сложного? Да пожалуй ничего, даже бросить курить оказалось очень легко

Но помните!!!!! Я голодал под контролем врачей. Это была лишь пищевая пауза, во время которой все жизненно важные показатели у меня были в норме! Самостоятельно подобные эксперименты не повторяйте!!!»