Ленивый рецепт обеда или ужина #горячее Обжарим мясо (здес | КЕТО и LCHF ДИЕТЫ

Ленивый рецепт обеда или ужина
#горячее

Обжарим мясо (здесь телятина) в специях на сковородке, чтобы вышел сок
Убираем мясо, кидаем туда лук, чтоб чуть подрумянился.
Все бросаем в противень с высокими бортами, лучок сверху.
Накрываем фольгой и ставим в духовку часа на полтора (куски мяса большие) при температуре 130 градусов.