Эффект Зейгарник.
Эту психологическую особенность можно заставить работать себе во благо на старте нового проекта. Например, участникам давали по 20 заданий. Затем их прерывали, не давая закончить начатое, объясняя, что время испытания закончилось. После их спрашивали о запомнившихся заданиях. О незавершённых заданиях вспоминали на 90% чаще, чем о завершённых.
Теперь посмотрите сколько у вас незавершённых дел. Если среди них есть те, которые можно оставить в этом году без какого-либо ущерба для вас, то «отпустите» мысли о них, простите себя. А если это стоящие проекты, то перенесите их реализацию на будущий год, начиная действовать от лёгкого к сложному.
