5 признаков самогазлайтинга ТЫ НЕ ВЕРИШЬ СЕБЕ, КОГДА НА САМОМ ДЕЛЕ БОЛЕН.
Вы не решаетесь позвонить на работу, потому что думаете, что, вероятно, вы не так уж плохи, хотя едва смогли встать с постели.
ВЫ МНОГО “ДОЛЖНЫ” СЕБЕ.
Слово “должен” безудержно растет в вашем лексиконе. Вы должны делать что-то большее, лучшее или отличное от того, что вы делаете.
ВЫ СЧИТАЕТЕ, ЧТО С ВАМИ ЧТО-ТО В КОРНЕ НЕ ТАК.
Во всех взаимодействиях вы думаете, что это вы, а не они.
ВАМ КАЖЕТСЯ, ЧТО ВЫ СЛИШКОМ ЧУВСТВИТЕЛЬНЫ.
Вы обесцениваете свои собственные чувства, говоря, что вы слишком чувствительны.
ВЫ ОПРАВДЫВАЕТЕСЬ ПЕРЕД ТРУДНЫМИ ЛЮДЬМИ.
Вместо того чтобы думать, что этот человек ведет себя как придурок, вы предполагаете, что проблема в вас.
