7 СОВЕТОВ ОТ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ добавьте больше света в окружающую обстановку
сделайте себе дополнительный час сна днем
сделайте активную зарядку утром и днем
пейте больше простой воды, не допускайте истощения
чаще выходите на улицу: гуляйте, ходите пешком под светом солнца (насколько получится)
встречайтесь с любимым человеком и друзьями, обсуждайте интересующие темы, рассказывайте взахлеб, обнимайтесь
посетите необычные места и события, на которых раньше никогда не бывали
