2022-08-20 09:30:37
Была на занятии у Светланы Серовой.
Говорю «бесят тупые люди»
Я на это теряю огромное количество энергии - мужу рассказываю потом о них, думаю и нервничаю, иногда при общении могу придти в контролируемую ярость. Это когда человек бесит, а на лице даже мускул не дрогнет ни один. Чувствую, как меня это разрушает.
Особенно бесит комбинация тупой и наглый.
Света говорит - «у тебя уважения нет к людям, человек может быть тупой обезьяной. Но это человек, и он заслуживает принятия и любви.»
Объяснила технику: «когда видишь , что поднимается ярость , посмотри на человека через сердце, не через анализ. И ощути любовь, расширь ее. И посмотри снова на человека через анализ. И ты примешь его, как человека достойного.»
Вчера весь день пробовала эту технику.
мне все помогали к кому я обращалась через сердце
вчера был удивительный день наполненный добром
я поняла , что причина моего раздражения была во мне, а не в других
2.2K viewskatya_vinog , edited 06:30
K
