Ровно через неделю, 28 мая у меня снова соревнования. Активно готовлюсь к ним, каждый день тренировки
Завтракаю рано, обед получается поздним, ибо наедаться перед тренировкой не вариант. При этом стараюсь сократить потребление сахара, чтобы все же быть в форме. Но вкусненького-то все равно хочется
Нашла для себя оптимальный вариант - полезный аналог батончикам баунти и сникерсам Состав такой, что можно и взрослым и детям - это натуральные снеки от @snaq_fabriq. Без сахара, ГМО, пальмового масла - поэтому ребятам заказала ореховую пасту и печенье
Очень вкусные батончики и десерты! У меня всегда с собой в сумке и ребятам на перекус. Минимум углеводов, максимум протеина! Нет резкого повышения гликемического индекса. Так что можно и детям и родителям и бабушкам и ВСЕМ осознанным сладкоежкам =)
