Куда ты сливаешь свою энергию? Мы в ресурсе, когда делаем то, | Katte на связи

Куда ты сливаешь свою энергию?

Мы в ресурсе, когда делаем то, что нам нравится. Мы в ресурсе, когда живем так, как нам хочется. Мы в ресурсе, когда можем достигать своих целей, когда чувствуем себя хорошо и полноценно.

Главное правило: делать по принципу «хочу», а не по принципу «надо».

Если ты чувствуешь себя недостаточно хорошо, часто «уходишь в себя», не знаешь, чем тебе заняться, значит вероятнее всего, ты исчерпала весь запас своей энергии и тебя просто одолела пустота.

Энергию мы, как правило, сливаем на:
- «спасание» людей, особенно девушки любят спасать своих мужчин, думая, что они так сильно нуждаются в этом
- бессмысленные посиделки в телефоне и постоянное пролистывание ленты в поисках чего-то интересного(а время-то идёт...)
- рассказы о своих грандиозных планах, тем самым отдавая весь запас энергии другому человеку

Я всегда говорила, что в первую очередь, нужно позаботиться о себе, и прежде чем кого-то спасать, подумай, а может это тебе нужно срочно спасаться?

Задумайся о том, что тебя наполняет, выпиши это на отдельный листок. Проанализируй, и впредь уделяй этому больше внимания.

Я хочу, чтобы ты ценила себя! И перестала рвать волосы на одном месте ради всех вокруг.