Katrin_Semechko

2022-07-08 21:51:05 Продолжение поста выше

Можно вместо запрета отложить это на какое-то время: день, два, месяц. Если ты перегораешь на следующий же день, то поздравляю ты не совершил какой-то маленькой спонтанной ошибки

Фраза следующего дня

⁃ семь раз подумай, один раз отрежь (то же самое с волосами )

#mind Открыть/Комментировать

2022-07-08 21:50:23 Самозапрет или свобода?

Точно были ситуации, когда ничто не препятствовало тому, чтобы что-то сделать.
Вот я - девушка. Мне резко захотелось покрасить волосы в розовый (пусть даже не полностью, просто сам факт покраски)

И у себя в голове я рассуждаю:
⁃ а у меня к слеги пройдёт, а то школа же начнётся. 11 класс, будет отвлекать
⁃ Розовые волосы для глупых девчонок, которым хочется выделиться хоть как-то из толпы
⁃ А если мне надоест?
⁃ А если..
⁃ Если…

Хорошо, допустим все это правда, всё это случится. И что? Мир рухнет? Я не сдам ЕГЭ? - нет
Всё будет точно так же как и в том случае, если я сама лишу себя такой маленькой радости как покраска волос:) + розовый цвет нынче в моде

В подобных ситуациях стоит представить НАИХУДШИЙ вариант и подумать:

⁃ а что будет, если этот наихудший вариант произойдёт?

Если ответ на вопрос не сильно страшный, трудный или вовсе не убедительный, то не стоит себе что-то запрещать

#mind Открыть/Комментировать

2022-07-07 20:02:46 Подсознание vs Сознание

Всем известно, что за все наши реакции на происходящее вокруг отвечает наше подсознание. Штучка, которая уверена на 100% в своей правоте

Но на самом деле это не всегда так

Работа с подсознанием - сложная работа.
Иногда трудно даже понять откуда идёт та или иная реакция
⁃ что ты подразумеваешь под словом «откуда»?

Я имею в виду причину возникновения
ПРИМЕР:
⁃ Твой друг/подруга всегда держит ручку «неправильно», но ему/ей так удобно, а тебя это аж бесит. Вопрос, почему?
ВОПРОС: «А почему тебя волнует как он/она держит ручку? Тебе это не мешает, к тебе это не относится. Чего злишься?»

ПРИЧИНА может крыться в том, что в начальных классах учитель ругался и пытался заставить тебя держать эту несчастную ручку «правильно», возможно, это были родители, бабушки, дедушки, старший брат, сестра и тп.

Вот она работа подсознания - защита
Только иногда эта защита не даёт нам подняться на уровень выше, вдруг упадёшь и синяк получишь?
#mind
#ТопБЛОГ Открыть/Комментировать

2022-07-07 20:01:11 ПРАКТИКА №*какой угодно *

1. В течение дня старайся останавливаться и размышлять, здоровая ли реакция у тебя на то или иное событие/действие
2. Постарайся понять причину возникновения твоей реакции, если она нездоровая
3. Впредь старайся объяснить самому себе, что в этом событие/действие нет ничего «опасного» для тебя

#mind Открыть/Комментировать

2022-07-06 22:15:34 Вечное «потом»

Всегда кажется, что всё успеется, всё испробуется и тд
ПО ФАКТУ ОКАЗЫВАЕТСЯ,
Что мы можем годами откладывать то, что хотели бы сделать
НО
боимся или думаем, что это не для нас
Казалось бы такая глупость, например, бояться прокатиться верхом, когда эта возможность идёт к тебе на встречу (зовут друзья или что-то подобное), а ты продолжаешь ее игнорировать.

В «НИ СЫ» автор говорит, что в такие моменты судьба/бог/что-то ещё (кто во что верит) идёт к тебе на встречу, старается сделать тебе приятно, а ты отказываешься…

Потом у этого «что-то» пропадает желание тебе помогать и делать приятно, поэтому подобные возможности дальше мы не замечаем

Но если говорить объективно, то это мы потом не замечаем этих возможностей, потому что «не живем этим».
Это как с людьми. Хочешь познакомиться с фотографом, мысли как фотограф)

ВАЖНО во всем этом «вариться»

Поэтому нужно взять за правило такое выражение
«Если не сейчас, то когда? Уверен ли я, что будет ещё какой-нибудь следущий раз?» Открыть/Комментировать

2022-07-06 21:10:33 Открыть/Комментировать

2022-07-06 21:09:12 Короче! Сегодня сделала то, что давно хотела

А теперь небольшая затравочка под вечер (а то охваты что-то прям упали) Открыть/Комментировать

2022-07-06 12:01:38 #volunteer
:) Открыть/Комментировать

2022-07-05 22:35:53 Вспомним-ка

Когда ты идёшь вдоль улицы и тут резко осознаёшь: «я иду не туда, надо обратно идти»

Но вокруг столько людей
вдруг они будут смеяться надо мной, помнить всю свою жизнь, что я глупая, потому что пошла не туда и тд и тп

Но по факту, вы помните хоть одного человека, его лицо, когда он взял, развернулся и пошёл обратно? - нет

Нам всегда кажется, что мы в центре внимания, что именно мы можем рассмешить всю улицу своим падением с крошечной ступеньки, которую не заметили
или же
Стоя в магазине на кассе, судорожно ищем эти несчастные 10₽
Вся очередь ахает и охает, но главное, она запоминает Вас. Вы что! Обязательно запоминают!

Короче, вот правило
⁃ Всем всё равно куда, когда и как ты идёшь. У всех точно такие же ощущения на свой счёт, они больше озабочены собой, чем тобой. И никогда не бойся доставить дискомфорт, смутить кого-то, если лично ТЕБЕ плохо/дискомфортно/неудобно

Так что впредь, можешь спокойно разворачиваться, если шёл не туда разрешаю

#mind Открыть/Комментировать