Смотреть желательно в сторону прошлых опытов, когда ваше стремление а близости было наказуемо/отвергнуто.
Я бы рекомендовала их перепрожить, вернуться к ним и поддержать себя нынешней ту прошлую.
Ещё я бы рекомендовала размышлять на тему того, а ради чего претерпевать страх? Ради чего вы хотите сблизиться? Это и будет отличным мотивом, который может помочь двигаться в направлении к другому и выдерживать переживания.
Также важно помнить, что вы, также как и другой, регламентируете близость и регулируете ее. А значит можете заботиться о своей безопасности
Добавлю, что можно отдельно поразмышлять о том, чем именно вас пугает близость. Что именно в вашем представлении с вами может сделать другой? Почему вы наделяете другого такой властью?
Вот такие темы
