Как правило инструменты самопомощи людям известны, их надо вспомнить. Это первое
Второе можно использовать инструменты терапии состраданием. Например, предложить описать клиентке ситуацию, спросить как она к себе отнеслась в этот момент (какие были мысли, чувства и действия). А потом спросить «а если бы у вас было сострадание к себе, то в таком случае какие были бы мысли, чувства и действия?».
Можно поискать в интернете их упражнения, мне увиделось, что клиентке было бы полезно сменить гнев на милость по отношению к себе.
И ещё. Поисследуйте, что изменилось с приходом фриланса в ее жизнь? Здесь есть место (на мой взгляд) экзистенциальной теме «свобода». По-моему, она именно на неё так реагирует
