4 полезных свойств эхинацеи для здоровья и красоты
1. Положительное влияние на иммунитет
Приём эхинацеи может снизить риск развития простуды более чем на 50% и сократить продолжительность болезни в среднем на полтора дня. Однако многие исследования по этой теме проведены недостаточно качественно, из-за чего трудно понять, вызван ли положительный эффект эхинацеей или же это случайность.
2. Уменьшение тревожности
Алкамиды, розмариновая и кофейная кислоты, содержащиеся в эхинацее, могут уменьшить чувство тревоги. При этом снижение тревоги не сопровождается снижением общей активности.
3. Противовоспалительное действие
А ещё она очень убирает отёки.
4. Улучшение состояния кожи
Средства по уходу за кожей, содержащие экстракт эхинацеи, улучшают гидратацию кожи и уменьшают морщины. Однако у экстракта эхинацеи небольшой срок годности, что затрудняет его использование в продуктах по уходу за кожей.
