2022-03-14 12:35:29
Задвину речь про йогу :)
Для меня йога всегда была инструментом для своего внутреннего состояния.
Я помню время, когда у меня было депрессивное состояние.
Я тогда путешествовала и у меня была мечта эмигрировать в Израиль, но не выходило по ряду причин.
На фоне не достигнутой иллюзии о эмиграции, не проявленных до конца эмоций после смерти отца, отказа от себя как топового танцора и педагога в мире, поиска новой себя в просторах этого же, но другого мира… я тупо зачахла внутри.
Еще и набрала вес в путешествии.. Не принимала тело. Полный и не характерный для меня отказ от себя!
Играла роль счастливой, но внутри запутанной.
Я никогда не сдавалась в исследовании. Мой ум мне мешал и совсем не был союзником. Внутренний конфликт был сильным, но засыпая ночью я себе сказала: «Это всё хрень сабачачья! Проснешься завтра, оглянись, улыбнись и сделай что-то для себя сейчас!»
И каждое утро я стала просыпаться, читать пару страниц книги, затем 10 минут занималась йогой, делая самые понравившиеся мне асаны, медитировала (тогда еще по быстрому ), затем я делала завтрак, шла в душ и искала работу! Я отказалась от иллюзии и вошла в чат с жизнью!
И моя жизнь изменилась!
Йога и медитации стали частью жизни. Они стали для меня ежедневной гигиеной.
Я обрела более крепкую связь с телом, наладила дыхание, тело приобрело свои формы, подружилась со своим умом, осознала как управлять вниманием и какая в этом есть сила.
Теперь, йога и медитации сумасшедшее удовольствие для меня.
Моя концентрация и связь с телом позволили создавать и видеть вокруг возможности.
Я обрела новые профессии.
Я живу! И это ауеннааааа
Йога для меня, это не просто класс стрейтчинга, расслабления и что-то типа модного хобби. Это инструмент позволяющий исследовать собственную Вселенную внутри!
Я обрела внутреннюю опору, смотрю на мир без иллюзий, мечтаю смело и ясно, действую!
Йога, это действие, которое запускает необратимые новые процессы в жизни!
Практикуйте!
P.S. А секси… ну потому, что йога это СЕКСИ.
У меня вся жизнь секси. Жизнь - это секси. И это никак не связано с сексом, как мы о нем привыкли думать.
451 viewsKateMuse, edited 09:35
С
