• Пятница 18:30-20:00. Samurai Power Yoga. В пятницу разогреем | 🔥 Кåстры fest 2023 4-7 августа #кастры

• Пятница 18:30-20:00. Samurai Power Yoga. В пятницу разогреемся перед танцами c Екатериной Матулевич.
Авторская практика на основе хатха - йоги, боевых искусств и современного танца.

• Суббота 10:00 -11:00. Хатха йога с Кайзер Наташей.
Утренняя практика хатха-йоги помогает проснуться и зарядиться энергией на весь день.

Дыхательные техники, асаны и медитация оказывает оздоравливающее действие, заряжают тело бодростью и расслабляет ум.

• Суббота 16:30 - 18:30. Звуковая арт-медитация. Алиса Мистика.
Мы отправимся в путешествие по волшебным вибрациям звуков экспериментальной электроники и естественной природы. Войдем в медитативное состояние и создадим особый предмет.

Будем использовать: краски, нитки, ракушки, камушки, ленточки, цветную бумагу. Каждый создаст уникальный предмет, который в процессе практики наполнится сакральным значением. По окончанию церемонии будет расшифровка скрытой в предмете Силы символики образов, а также можно получить ответы на вопросы, которые находятся в подсознании. Каждый заберет личный амулет с собой.

• Суббота 17:30-18:30. Хатха-йога с Катей Алерт Чандра Намаскар. Приветствуем луну на языке йоги и готовим тело к ночной программе фестиваля.

• Воскресенье 10:00-11:00 Сурья Намаскар с Екатериной Матулевич.
Приветствие солнцу. Практика открывающая второе дыхание и восстанавливающая ресурсное состояние.

• Воскресенье 14:00-15:00 Аутентичная йога с Екатериной Ковтун.
Ученица индийского Брамина проведет практику, которая насчитывает более 5000 лет: дыхание, практика асан, медитация.

• Воскресенье 16:00 - 17:00 Интегративное пение/голосовые практики. Анастасия Дар.
Мастер-класс по интегративному пению - это небольшое путешествие внутрь себя, призванное наполнить тело световой энергией, радостью непривычно близкого взаимодействия, слияния с окружающим миром, потоковости, расцветом эмпатии. Сонастроимся, позвучим, подышим, разгоним энергию и споём песнь Матери Земле!

• Воскресенье 18:00-19:00 Хатха-йога с Катей Алерт.
Вечернаяя практика йоги и медитация. Закрываем пространство хилинг спейс.

#кастры #кастры2021 #хилингспейс