К чему может привести дефицит марганца в организме
Начнем с того, что этот элемент обладает полезными антиоксидантными свойствами и вдобавок он очень нужен для правильного образования костей
Нехватка марганца может привести к снижению иммунитета, слабости тела и быстрой усталости (утомленности), даже может спровоцировать рвоту с головокружениями.
А если у вас острая нехватка марганца, то она может вызвать и паралич, а также глухоту и слепоту
Как распознать дефицит марганца в организме: у вас будут сильно выпадать волосы и ломаться ногти
Будьте здоровы и следите за собой и своим здоровьем!
