Я ни в чем не виноват.
Нам с детства говорили, что хвалить себя — стыдно, а вот покритиковать да попридираться — благое дело.
Эти упрёки настолько вошли в привычку, что вы уже не понимаете, где действительно допустили ошибку, а где от вас ничего не зависело.
Но крайним в вашей голове всегда остаётесь только вы.
Оценив, как те или иные действия повлияли на результат, вы увидите ситуацию с совсем другой стороны. Чтобы лучше разобраться в произошедшем, задайте себе эти вопросы:
Что конкретно в данной ситуации зависело от вас?
Что зависело от других участвовавших в ней лиц?
Какие ваши действия повлияли на результат?
Какие действия других лиц повлияли на результат?
Что в данный момент вы можете изменить?
Объективные ответы на них дадут понять, действительно ли вы так плохи, как утверждаете.
