Кальций используется буквально каждой клеточкой человеческого организма.
Он жизненно необходим для:
Крепких Зубов
Здоровых костей
Сокращение мышц
Деятельности сердца
Нервной системы
Сворачивания крови
Секреции гормонов
Что происходит при дефиците кальция?
Основные симптомы дефицита кальция – ухудшение состояния зубов (например, кариес и повреждение эмали) и склонность к переломам.
Первые симптомы дефицита кальция, которые появляются при его недостатке:
Судороги ног. Дефицит кальция приводит к спазмы нервных окончаний
Покалывание или онемение
Трещины в зубах
Расслаивания ногтей
Проблемы со сном
Ухудшение памяти
Проблемы с волосами
Проблемы с кожей
Апоплексический удар (инсульт)
Первые симптомы, которые появляются – это усталость, общая слабость, быстрая утомляемость.
