​Как выйти из замкнутого круга? Самый точный совет на этот с | Kate Kalina о личном🤫

​Как выйти из замкнутого круга?

Самый точный совет на этот счет дал Альберт Эйнштейн:«Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов».

Как получается замкнутый круг:
- Мы встречаем на своем пути одну и ту же повторяющуюся ситуацию
- Действуем в ней уже знакомым отработанным способом
- Получаем тот же привычный результат
- Ощущаем отчаяние и чувство, что не можем вырваться из круга

Да, бывает, что на начальном этапе мы пытаемся предпринять попытки что-то изменить, но потом скатываемся в привычный сценарий.

Как этого избежать?
1. Признать, что мы движемся по кругу. Это как в лесу, когда мы заблудились и до изнеможения ходим вокруг трех сосен.
2. Понять, какие именно действия мы совершаем каждый раз.
3. Отследить момент, в который мы переходим на знакомые рельсы.
4. Подумать, чем нам выгодна ходьба по этому кругу.
5. Понять, куда хотим прийти вместо этого, проверить, действительно ли это наша цель.
6. Определить, какие новые действия приведут к этой цели.
7. Подумать, что поможет поддержать на этом пути и не сорваться снова.

Дорогие, поделитесь, какое первое действие поможет вам выйти из вашего круга?