Техника здорового пофигизма или как слона превратить в муху. | Кафедра Власти

Техника здорового пофигизма или как слона превратить в муху.

Сейчас я расскажу про очень интересную технику. Предположим, что у вас возникла проблема с начальником или коллегой на работе, или вы поссорились с женой, мужем или своим ребенком. В общем, конфликт с любым человеком. Для этого мы и используем эту технику. По началу вам может понадобиться минут 30 на ее проработку, но со временем вы научитесь делать это быстро.
Эта техника состоит из 4 -х позиций.

Первая позиция восприятия (я – это я)
Представьте, что вы сейчас в комнате вместе с человеком, с которым у вас конфликт. Представьте его в комнате, увидьте где он сидит, в какой позе, как он смотрит на вас. Сядьте рядом с ним и скажите ему все, что думаете о нем, об этой ситуации, о своих чувствах и мыслях. Очень подробно выскажите все, как есть. Сейчас вы – это вы

Вторая позиция восприятия (я – это ты)
Теперь представьте, что вы – это человек, с которым у вас конфликт (проблема, разногласие, ссора). Сядьте на его место, то есть займите то место в комнате, где представляли сидящим его, примите его позу и выражение лица. Теперь вы – это он. Представляя себя на его месте, ответьте с его позиции на все сказанное ему только что вами. Ответьте себе за него. Так, как это сделал бы он. Выскажите все, что он мог бы ответить вам.

Третья позиция восприятия (я – сторонний наблюдатель)
Теперь встаньте и отойдите в сторону. Увидьте себя и человека, с которым у вас конфликт, со стороны. Прослушайте все, что сказали ему вы и все, что он ответил вам, как бы находясь в теле случайного прохожего, который не знает вас и которого вы больше никогда не увидите.

Четвертая позиция восприятия (я – высший разум)
Представьте, что вы – это Высший разум, который наблюдает с неба за Землей и всеми людьми. Вы понимаете, что важно для человека сейчас, он даже и не вспомнит через год, а тем более через 10 лет. Что человек может умереть в любой момент. что люди большую часть времени тратят на какие-то совершенно неважные вещи, если оценивать все с перспективы целой жизни.

Эта техника очень помогает в подготовке к сложным переговорам. Достаточно прокрутить переговоры с четырех позиций для подготовки к ним.

#кафедравласти