КАК ПОТЕРЯТЬ СЕБЯ Да, заголовок написан верно и я ничег | Кадрия Велес| PROмышление
КАК ПОТЕРЯТЬ СЕБЯ
Да, заголовок написан верно и я ничего не перепутала. Уверена, что многие из вас каждый день читают полезные советы, посты и статьи на тему того, как стать лучше и не совершать тех или иных ошибок, но как быть тем, кто уже находится в состоянии потерянности, одиночества и непонимания, что ему делать...
Если человек уже потерял себя, какие действия ему необходимо совершить для того, чтобы снова обрести себя
Ведь желания что-то делать нет, да и самих желаний у потерянного человека не найдется...
Но у всех нас есть чувства и эмоции, это то, что вы всегда можете отследить и проконтролировать. Чаще спрашивайте себя, что вы чувствуете? Что вы чувствуете именно сейчас? Что вы хотите чувствовать?
Попробуйте прогуляться по парку в одиночку или в компании с человеком, общение с которым, вам всегда доставляло удовольствие. Постарайтесь во время прогулки сосредоточиться не на пустых и угнетающих вас мыслях, а на том, что происходит вокруг, то есть на настоящем моменте. Обратите внимание на природу, пение птиц, листву деревьев, людей, проходящих мимо и задавайтесь вопросом, что вы чувствуете сейчас?
Кому откликается это состояние? Бывало ли у вас такое, что кажется, что потеряли связь с самим собой и не знаете, как вернуть себе это состояние. Дайте обратную связь в комментариях
