Приветствую вас
Последние годы , личные границы все больше приравнивают к эгоизму. Так ли это? Давайте разбираться .
Что для вас личные границы и зачем они нужны именно вам ?
Предлагаю сделать небольшое упражнение
Закройте глаза, представьте безграничное поле и себя, определите свое место в этом пространстве, а затем постройте вокруг воображаемые границы.
Как они выглядит?
Из какого материала состоят, есть ли двери, окна?
Чувствуете ли вы себя спокойно — или, наоборот, ощущаете тревогу, одиночество?
Если границы в вашем представлении носят скорее негативный оттенок, попробуйте представить их иначе — например,
в виде красивой живой изгороди вместо колючей проволоки.
Теперь представьте свою семью, друзей, коллег и просто знакомых и расположите их вокруг себя. Возможно, кто-то окажется за пределами границ, а кто-то — прямо рядом с вами.
Что вы ощущаете теперь? Удобно ли вам общаться с людьми, находящимися за вашими границами?
Напишите в комментариях или зарисуйте то, что чувствуете.
