2023-04-06 08:10:09
О МЕДИТАЦИИ
Медитативные практики хороши и полезны, они как инструмент для решения определенных задач. Что бы не уходить от жизни в медитацию, надо привнести медитацию в жизнь, и тогда она станет процессом для жизни, но нельзя забывать о своих культурных основах.
Современная цивилизация уводит человека от истинных ценностей жизни,
уводит сознание на второстепенные явления и события - спорт, криминал, политика, скандалы.
Современное искусство тоже этому способствует, то есть всё это даёт некую жвачку для ума,
направляя внимание на внешние обстоятельства.
Одним из действенных способов переключаться с внешнего на внутреннее является медитация - перенос своего сознания из физического плана в тонкие тела и путешествие в другие миры в этих телах.
Соответственно, медитация способствует приведение сознания к целостному состоянию — нирваны. То есть к не рваному, целому.
Из собственного опыта могу сказать, что лучшая практика медитации - сочетание с каким либо действием,ездой на машине, ведение переговоров, занятием спортом или творчеством, одновременно с погружением в состояния тренируется и внешний контроль.
Для подавляющего большинства людей это тяжело, поэтому ограничиваются ковриком, но особого эффекта это не дает, в лучшем случае кратковременное успокоение.
Как это качественно тренировать и применять в жизни я рассказываю на своих консультациях и семинарах . Присоединяйтесь!
28 viewsedited 05:10