Индейка в азиатском стиле
Ингредиенты:
•филе курицы или индейки
•стручковая фасоль-200 гр
•болгарский перец - 1 шт
•соуса терияки - 100 гр
•подсолнечное масло
•кунжут
•рис или лапша на гарнир
Приготовление:
Готовится очень просто: первой я обжариваю замороженную стручковую фасоль, как только она стала мягкой, добавляю болгарский перец, можно добавить белый лук, нарезанный полукольцами, но мне больше нравится без него.
Овощи обжариваю минуты 3 на сильном огне, они должны оставаться хрустящими внутри, и убираю их на тарелку.
В сковороду добавляю ещё масла и обжариваю филе до готовности. Возвращаю овощи, заливаю соусом терияки, хорошо перемешиваю, выключаю огонь и накрываю крышкой.
Подаю с рисом на гарнир и обязательно посыпаю кунжутом или зелёным луком.
КАЖДЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК СРЕДИ ПОДПИСЧИКОВ РОЗЫГРЫВАЮ 5000₽ПРИЯТНОГО АППЕТИТА
ЗАВТРАК | ОБЕД | УЖИН | #индейка #вкусно
